Inspirerend, verbindend en nieuwsgierig
Een leven lang leren

Test je kennis Voeding Periode 8

Voeding
Leerjaar 3 

Lesdoel:
We blikken terug op de afgelopen periodes.




















1 / 21
next
Slide 1: Slide
VoedingMBOStudiejaar 2

This lesson contains 21 slides, with interactive quizzes and text slides.

time-iconLesson duration is: 45 min

Items in this lesson

Voeding
Leerjaar 3 

Lesdoel:
We blikken terug op de afgelopen periodes.




















Slide 1 - Slide

Voeding
Leerjaar 3 
De les:

 Inleiding: Doornemen planning van de komende periode. (2 min)
Inleiding: Ophalen van de LWP grote lijnen (5 min)



















Slide 2 - Slide

Inleiding:
Inleiding 1 : 
Doornemen planning van de periode  

Slide 3 - Slide

Planning:

Slide 4 - Slide

Test je kennis
We blikken terug:

Slide 5 - Slide

Welke 2 soorten vetten kennen we?

Slide 6 - Open question

Wat was nu het verschil tussen deze 2?

Slide 7 - Open question

Waarvoor staat de afkorting BMI?

Slide 8 - Open question

Waarvoor staat de afkorting BMR?

Slide 9 - Open question

Hoe kan iemand de glycogeen voorraden aanvullen.
A
In energie tekort gaan zitten
B
De dag voor en op de dag zelf goed te eten
C
Veel pre-workout nemen
D
Tijdens de activiteit veel drinken

Slide 10 - Quiz

Hoeveel gram eiwit is aanbevolen om vlak voor de training te nuttigen?
A
10-25 gram
B
55 gram
C
35 gram
D
50-100 gram

Slide 11 - Quiz

Tijdens een training of fysieke activiteit worden de opgeslagen glycogeenvoorraden in de............... aangesproken en omgezet in glucose, wat vervolgens wordt gebruikt als brandstof voor de werkende.................
A
Spieren
B
Vetten
C
Longen
D
Lever

Slide 12 - Quiz

Welke formule gebruiken we om de Ckal te berekenen van een sportactiviteit.

Slide 13 - Open question

Kcal verbranding tijdens het sporten = [MET-waarde] x 3,5 x [gewicht in kg] ) / 200 x [het aantal minuten].

Slide 14 - Slide

Hoeveel Kcal verbruik jij nu tijdens je sport?

Slide 15 - Slide

Welke macronutriënten kennen we?

Slide 16 - Open question

Welke micronutriënten kennen we?

Slide 17 - Open question

Wat is het verschil tussen een Hypertone drank en isotone drank

Slide 18 - Open question

Welke adviezen vind jij het belangrijkste om te geven als het gaat om voeding en bewustwording bij de ander? Pas jij dit ook toe bij jezelf?

Slide 19 - Open question

  Tot Slot

Inleveren intake formulieren BRAVO




















Slide 20 - Slide

Exit
Wat neem je mee a.d.h.v. de les van vandaag?

Slide 21 - Open question