A: de aanleiding ; wat is er precies gebeurd?
B: Wat was daaraan Belangrijk voor mij?
C. Welke Conclusie trok ik daaruit over hoe te handelen?
D. Deed ik dat ook werkelijk of deed ik iets anders?
E. Welk Effect had datgene wat ik deed?
F: Ben ik tevreden over hoe ik heb gehandeld? Klopt mijn analyse wel? Wat had ik anders kunnen doen?