MOTIVATIE

• SLB
• MBO
• Studiejaar 1

Motivatie

Heb  jij al een stageplek?

-Wat zegt dat wel of niet over jou?

- Hoe ben jij op je stageplek aangenomen? 

- Wat zegt dat over jouw motivatie? 

2

Vind jij het moeilijk om
je aandacht ergens bij te houden?

1. JA! Altijd
2. Best wel vaak ja
3. Lang niet altijd, alleen bij bepaalde vakken
4. Nee, ik ben altijd 'full focus'!

Volgehouden aandacht

Quiz: Volgehouden aandacht

Volgehouden Aandacht =

Aandacht erbij houden, ondanks afleiding

Wat zijn dingen die
jou op dit moment afleiden?

Tip: vraag jezelf altijd af....

Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?

Hoe kunnen we elkaar helpen om te focussen?

Groepsopdracht

Maak groepen van 3 of 4. 

GROEPSOPDRACHT 

Leg uit, wat is....

1. De leerkuil (de 'learning pit')

2. Pomodoro techniek

3. Interne motivatie

4. Externe motivatie

5. Routine

OPDRACHT: Maak met je groepje een korte pitch over dit begrip.

Leg in je pitch uit: wat betekent dit begrip EN wat heb je eraan?? 

Quiz: Volgehouden aandacht

Er zijn heel veel manieren en technieken om je beter te concentreren

...Bijvoorbeeld de pomodoro-techniek:

Een van de belangrijkste factoren bij succes is routine 

("21 dagen").

Routine zorgt ervoor dat je ritme hebt en je focus beter vast kunt houden.

Help ik begrijp het niet!

Dit is te moeilijk!

Ik wil stoppen!

Ik probeer het nog een keer!

Misschien kan iemand mij helpen?

Ik denk dat het gaat lukken!

Ik ben er bijna! gelukkig heb ik niet opgegeven

GELUKKIG heb ik doorgezet! (trots als een pauw)

De learning pit!

Taakinitiatie

Beginnen aan een taak is soms best lastig, zeker als het een taak is die niet heel leuk is of veel aandacht vraagt.

 

Taakinitiatie = Beginnen aan een taak

Wat is jouw favoriete
manier/reden om dingen uit
te stellen?

Doelgericht gedrag/plannen

Motivatie hebben is de basis om aan de slag te gaan met een doel, of het nu voor school is of voor andere dingen...

                         Extern/Intern?

Hoe pak je een grote taak (bijvoorbeeld veel leren voor een vak) aan?

1. Deel het op in kleine taakjes
2. Leer tot 's avonds laat door
3. Kies het belangrijkste en sla de rest over
4. Kijk het vlak voor de toets nog eens goed na

Waar wil jij bij de start van de volgende periode trots op zijn? (3-2-1-chat!)

2

Wat wordt jouw doel?

1. Volgehouden aandacht: Ik kan benoemen wat mij afleidt.
2. Plannen: Ik maak eerst het werk af wat als eerste af moet.
3. Taak/routine-initiatie: Ik weet hoe ik mijzelf kan motiveren om op tijd te beginnen.
4. Time management: Ik ben iedere dag op tijd in de les/online.

Hoe ga je de inhoud van deze les toepassen tijdens jouw stage periode?

Portfolio (Bij aanwezigheid)

Bij competentie motieven Vul je 2 opdrachten in. 

1: Ten eerste schrijf je het onderwerp op waarover je een pitch moest doen en schrijf je in het kort op wat je verteld hebt. 

____________________________________________________________________________

2: Je schrijft op welke tips uit deze les je bij zijn gebleven en hoe jij dit in de praktijk (stage of school) kunt gebruiken. (minimaal 150 woorden) 

Portfolio (Bij afwezigheid)

Bij competentie motieven Vul je 2 opdrachten in. 

1: Je maakt een moodboard waarin jij afbeeldingen gaat zetten van dingen die jou motiveren. (minimaal 8 afbeeldingen)
 Schrijf hier een uitleg bij van minimaal 200 woorden. 

____________________________________________________________________________

2: Je schrijft op welke tips uit deze les je bij zijn gebleven en hoe jij dit in de praktijk (stage of school) kunt gebruiken. (minimaal 150 woorden)