Inspirerend, verbindend en nieuwsgierig
Een leven lang leren

Oefenvragen vitaliteitsbegeleider

Oefenvragen!
1 / 34
next
Slide 1: Slide
WelzijnMBOStudiejaar 1

This lesson contains 34 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.

time-iconLesson duration is: 45 min

Items in this lesson

Oefenvragen!

Slide 1 - Slide

Hoeveel suikerklontjes zitten er in 1 pakje (250ml) vruchtensap?
A
4 klontjes
B
5 klontjes
C
6 klontjes
D
7 klontjes

Slide 2 - Quiz

..... is een stoornis in de glucosestofwisseling
wat moet er op de puntjes komen?
A
hypertensie
B
osteoporose
C
diabetes
D
obesitas

Slide 3 - Quiz

Welk orgaan is verantwoordelijk voor de afbraak van suiker?
A
Lever
B
Nieren
C
Alvleesklier
D
Dikke darm

Slide 4 - Quiz

Als iemand veel beweegt en diabetes heeft, zou hij dan meer of minder insuline moeten spuiten dan iemand die weinig beweegt?
A
veel
B
weinig
C
geen idee

Slide 5 - Quiz

Welke 2 adviezen zou jij iemand geven die beginnend diabetes is?

Slide 6 - Mind map

1

Slide 7 - Video

00:32
Welk hormoon regelt dat de bloedsuikerspiegel goed blijft?
A
testosteron
B
insuline
C
glycogeen
D
glucagon

Slide 8 - Quiz

Slide 9 - Slide

Wanneer beginnen we gemiddeld af te takelen?
A
vanaf 20
B
vanaf 30
C
vanaf 40
D
vanaf 50

Slide 10 - Quiz

Osteoporose heeft ook te maken met het ouder worden, wat is dit?
A
gewrichtsslijtage
B
gewrichtsverkalking
C
botbreuken
D
botontkalking

Slide 11 - Quiz

Noem 2 zaken die je kunt doen om osteoporose tegen te gaan

Slide 12 - Mind map

Vanaf welk punt is de BMI te hoog?
A
Vanaf 15
B
Vanaf 20
C
Vanaf 25
D
Vanaf 30

Slide 13 - Quiz

Waar kan een langdurige hoge BMI toe leiden? Noem 2 dingen

Slide 14 - Mind map

Wat kost een zieke werknemer ongeveer per dag
A
€ 200
B
€ 400
C
€ 600
D
€ 800

Slide 15 - Quiz

Wat doen steeds meer bedrijven om de ziektekosten omlaag te brengen?

Slide 16 - Mind map

Jij kost wel wat geld, maar door jou zijn er minder medicijnen nodig, leven mensen bewuster en bewegen ze meer! 

Slide 17 - Slide

Waarom is bewegen erg goed tegen stress? Welke hoort er NIET bij?
A
Het zorgt dat je goed kunt slapen
B
Je maakt daardoor endorfine aan
C
Je hebt daardoor minder rust nodig
D
Je hoofd is dan even leeg

Slide 18 - Quiz

Wat is de 75-25 regel?
A
Dit heeft met de BMI te maken. 75% van de mensen zijn te dik en 25% niet.
B
Dit heeft met BMI te maken, 75% van de mensen is slank en 25% te dik.
C
Dit heeft met voeding te maken, 25% gezond eten en 75% wat minder gezond
D
Dit heeft te maken met voeding, 75% gezond en 25% wat minder.

Slide 19 - Quiz

Als mensen fysieke klachten hebben, willen ze vaak van de klachten af, maar artsen zeggen dat ze juist naar de klacht toe moeten, wat bedoelen artsen daarmee?

Slide 20 - Mind map

Welk hormoon hebben vrouwen meer dan mannen?
A
oestrogeen
B
insuline
C
testis
D
testosteron

Slide 21 - Quiz

Wat is de juiste werkwijze bij het uitleggen van een les?
A
praatje, plaatje, daadje
B
plaatje, praatje, daadje
C
daadje, praatje, plaatje
D
daadje, plaatje, praatje

Slide 22 - Quiz

Een cliënt vertelt iets heel persoonlijks aan jou, jij praat er met niemand over, ook niet als er naar gevraagd wordt. Welke competentie is dit?
A
integriteit
B
empathie
C
betrokkenheid
D
assertiviteit

Slide 23 - Quiz

Hoeveel stappen wordt door de gezondheidsraad aangeraden om per dag minimaal te zetten?
A
500
B
1000
C
10000
D
15000

Slide 24 - Quiz

Welke voedingsstof levert de minste energie per gram?
A
Koolhydraten
B
Alcohol
C
Vetten

Slide 25 - Quiz

Om af te vallen is welke activiteit het beste om te doen?
A
Hardlopen
B
Spierversterkende oefeningen
C
Spinning
D
Voetballen

Slide 26 - Quiz

welke 6 pijlers bestaat het Model Positieve Gezondheid uit?

Slide 27 - Mind map

Wanneer is een blessure een chronische blessure?
A
na 1 week
B
na 6 weken
C
na 3 maanden
D
na een half jaar

Slide 28 - Quiz

Welke is een brandstof?
A
mineralen
B
eiwit
C
vet
D
vitamines

Slide 29 - Quiz

Welk voorbeeld omschrijft compassie?
A
Meeleven
B
je eigen grens aangeven
C
troosten en geruststellen
D
Samen pijn voelen

Slide 30 - Quiz

Wat is GEEN doel van de warming up?
A
10% sterker worden doordat je lichaam warm is
B
Hart sneller laten pompen waardoor bloed beter circuleert
C
In de sfeer van de les / training komen
D
Competitief bezig zijn

Slide 31 - Quiz

Hoeveel groente raad het voedingscentrum aan om minimaal per dag te eten?
A
150 gram
B
200 gram
C
250 gram
D
300 gram

Slide 32 - Quiz

Use it or loose it! 
Wat je niet gebruikt, raak je kwijt. 



Slide 33 - Slide

Wat heeft use it or loose it te maken met jullie toekomstige beroep?

Slide 34 - Mind map