Inspirerend, verbindend en nieuwsgierig
Een leven lang leren

Les 2 Mindset + Doelen/acties



Training Zelfvertrouwen
1 / 28
next
Slide 1: Slide
loopbaanbeleidingMBOStudiejaar 1

This lesson contains 28 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.

Items in this lesson



Training Zelfvertrouwen

Slide 1 - Slide

- Voorstellen nieuwe studenten
- 7 bijeenkomsten in totaal i.p.v. 8 
- Onderwerp van vandaag zien jullie vanzelf. 
CHECK-IN
😒🙁😐🙂😃

Slide 2 - Poll

Hoe is de energie? 
Is er nog iets dat ze willen delen voor we starten?

RONDJE POSITIVITEIT

Slide 3 - Open question

Vraag aan studenten: Waarom komt dit iedere les weer terug? Wat is het nut hiervan? Wie weet het nog?

Wat heb JIJ goed gedaan deze week? Waar ben je trots op?

Slide 4 - Slide

In welke herkennen de studenten zich?
Welke gedachte heb je vaker? 

Slide 5 - Slide

In welke herkennen de studenten zich?
MINDSET

Slide 6 - Slide

Waarom is mindset belangrijk? Wat is het? 

We gaan het vandaag hebben over het verschil tussen een groei mindset en een vaste mindset


De overtuiging die mensen hebben over hun intelligentie, kwaliteiten en talenten 
en de veranderbaarheid daarvan

Slide 7 - Slide

This item has no instructions

Doel 


  • Je weet wat het verschil is tussen een vaste en een groeimindset.
  • Je kunt vertellen wat het effect is van een groeimindset en je kunt jezelf tips geven om deze mindset in te zetten in jouw leven (en in deze training).

Waarom?
Omdat je met een groeimindset het meeste uit de training kunt halen voor jezelf!

Slide 8 - Slide

This item has no instructions

Opdracht
We gaan zo een video bekijken.

Schrijf kort op wat je ziet:

  • Wat zijn 3 kernmerken van een groeimindset? 
  • En wat zijn 3 kenmerken van een 
statische (vaste) mindset?

Slide 9 - Slide

This item has no instructions

Slide 10 - Video

This item has no instructions

Slide 11 - Slide

Bespreken wat is opgeschreven. Hier nog een aantal voorbeelden van gedachten die horen bij de twee verschillende mindsets. 

Slide 12 - Slide

Wat heeft dit te maken met zelfvertrouwen? 
Wie kan een voorbeeld over zichzelf benoemen in dit model?
In duo's: in welke situatie heb je een vaste mindset (gehad)? Waardoor kwam dit? Wat kun je hierin anders doen?

Slide 13 - Open question

This item has no instructions

In duo's: in welke situatie heb jij een groeimindset (gehad)? Waardoor kwam dit?

Slide 14 - Open question

This item has no instructions

Slide 15 - Slide

10 of 15 min


- in mezelf (intern/gevoel)
- gedrag (concreet zien)

Slide 16 - Slide

Post-its (doelen/wensen)
Wat wil je aan het eind van de training bereikt hebben? Wat kom je hier halen?

Blaadjes vorige week uitdelen ter inspiratie + Post-its!

Deze post-its op het bord plakken en onderverdelen;
In mezelf(intern/gevoel) &
Gedrag (concreet te zien)
Deze staan met elkaar in verbinding
Hierbij het ijsbergmodel benoemen.
Je gedrag heeft te maken met wat in jezelf gebeurt.

20 min

FOTO maken van bord

Slide 17 - Slide

This item has no instructions

Slide 18 - Slide

This item has no instructions

Poster maken
- Ik (kwaliteiten)  
- Doelen
- Inzichten 
- Successen / complimenten

Slide 19 - Slide

This item has no instructions

Slide 20 - Slide

This item has no instructions

Van doelen naar acties
Om je doelen te behalen is het belangrijk om hier acties bij te maken. Zo kun je stap voor stap dichter bij je doel komen. 
We vragen je iedere week acties van de week 
te maken die je dichter bij je doel brengt. 
Zo blijf je actief bezig met het behalen 
van je doelen! 
Voorbeeld
Doel = 5 kilometer hardlopen
Actie 1 = hardloopschoenen kopen
Actie 2 =  hardlooptechniek leren
Actie 3 = 2,5 kilometer hardlopen
Actie 4 = 5 kilometer hardlopen

Slide 21 - Slide

This item has no instructions

In duo's: Mijn acties van de week

Slide 22 - Open question

In duo's bedenken: Inspireer elkaar!
Wat ga je deze week doen om een stapje dichter bij een van je doelen te komen? Bedenk minimaal 2 acties voor deze week.

Hoe ga je jezelf helpen denken aan deze acties? Kan iemand daarbij helpen? 


Foto maken van de acties! Later in teamschat zetten. 
Denk eens aan de acties die je hebt gezet voor komende week.

Hoe ga jij een groei mindset toepassen? 
(maak het concreet)

Slide 23 - Slide

This item has no instructions

Met welk gevoel
stap je uit de training
vandaag?

Slide 24 - Mind map

This item has no instructions


... hebben we het over onze monkey-mind! 

Probeer je  komende week eens bewust te zijn van je eigen mindset en het gevoel dat  het oproept! 

En... vergeet je actie(s) niet!
Volgende week...

Slide 25 - Slide

This item has no instructions

Slide 26 - Slide

This item has no instructions

Oefening; loslaten & creatief zijn!
Fantasieverhaal 

Slide 27 - Slide

This item has no instructions

Slide 28 - Slide

Energizer