Inspirerend, verbindend en nieuwsgierig
Een leven lang leren

8.1 Stress, burn-out of depressie (2022)

Stress, Burn-out of Depressie
Paragraaf 8.1
Burgerschap
1 / 33
next
Slide 1: Slide
BurgerschapMBOStudiejaar 3

This lesson contains 33 slides, with interactive quizzes, text slides and 2 videos.

time-iconLesson duration is: 60 min

Items in this lesson

Stress, Burn-out of Depressie
Paragraaf 8.1
Burgerschap

Slide 1 - Slide

Aan het eind van de les....
-Je kent het verschil tussen stress-, burn-out- en depressieklachten.
-Je kunt beredeneren waarom burn-outklachten onder jongeren zijn gegroeid.

Slide 2 - Slide

Slide 3 - Video

blz. 250 boek
Stress
Burn-out
Depressie
Wat is het?
Natuurlijke reactie
Energie
stoornis
Stemmings-
stoornis
Hoe herken je het?
Hoe ontstaat het?
Wat doe je eraan?

Slide 4 - Slide

Langdurige stress
-Kan leiden tot burn-out of depressie.

Slide 5 - Slide

Stress
Positief:  alertheid, focus, spanning gaat weg

Negatief: langdurige stress, slecht kunnen ontspannen, kan leiden tot lichamelijke en psychische klachten (bv burn-out)

Slide 6 - Slide

Psychische problemen
Licht psychisch probleem: 
Stress, onzekerheid, neerslachtigheid

Ernstig psychisch probleem: 
Depressie



Slide 7 - Slide

Waardoor ervaren jongeren stress- en burn-outklachten?

Slide 8 - Mind map

Waarom nemen burn-out klachten onder jongeren toe?

Slide 9 - Open question

Ik voel op dit moment stress
A
ja
B
nee

Slide 10 - Quiz

Waarmee heeft de stress te maken?

Slide 11 - Open question

Hoe uit zich bij jou die stress?

Slide 12 - Open question

Hoeveel jongeren hebben er per jaar te maken met een depressie?
A
1 op de 22 jongeren
B
1 op de 50 jongeren
C
1 op de 100 jongeren
D
1 op de 1000 jongeren

Slide 13 - Quiz

Welke signalen van stress heb jij?
zie boek blz. 250.

Slide 14 - Open question

Wat doe jij om de stress te verminderen?

Slide 15 - Open question

blz. 252

Slide 16 - Slide

2

Slide 17 - Video

01:04
Wat voor aandoening heeft dj Stephan?

Slide 18 - Open question

02:31
Wat vind jij er van dat Stephan het op deze manier vertelt? En waarom?

Slide 19 - Open question

Stellingen

Slide 20 - Slide

Sport kan stress verlagen
A
juist
B
onjuist

Slide 21 - Quiz

Als je positief denkt, heb je minder last van stress en kan je stress verlagen
A
juist
B
onjuist

Slide 22 - Quiz

Jongeren hebben nu meer stress dan vroeger
A
onjuist
B
juist

Slide 23 - Quiz

Veel vrienden hebben zorgt voor minder stress
A
juist
B
onjuist

Slide 24 - Quiz

Muziek kan stress verlagen
A
onjuist
B
juist

Slide 25 - Quiz

Mediteren kan stress verlagen
A
juist
B
onjuist

Slide 26 - Quiz

Ik herken bij mezelf wanneer ik een goede of slechte dag heb
A
juist
B
onjuist

Slide 27 - Quiz

Hoeveel jongeren tussen de 15 tot 25 jaar hebben jaarlijks last van depressieve gevoelens? (langer dan 2 weken een somber gevoel)
A
1 op 5
B
1 op 15
C
1 op 25
D
1 op 50

Slide 28 - Quiz

Ik weet wat ik van mezelf nodig heb als ik mij een dag minder goed voel
A
juist
B
onjuist

Slide 29 - Quiz

Lachen is gezond
A
juist
B
onjuist

Slide 30 - Quiz

Of... mislukken moet! Fouten maken is belangrijk om jezelf verder te kunnen ontwikkelen

Slide 31 - Slide

Huiswerk
maken opdracht 1 t/m 4 van 8.1



Slide 32 - Slide

Slide 33 - Link