Inspirerend, verbindend en nieuwsgierig
Een leven lang leren

bewegen met ouderen

Ouderen en bewegen
1 / 14
next
Slide 1: Slide
VerzorgendeMBOBeroepsopleidingStudiejaar 1-4

This lesson contains 14 slides, with interactive quizzes, text slides and 2 videos.

time-iconLesson duration is: 60 min

Items in this lesson

Ouderen en bewegen

Slide 1 - Slide

This item has no instructions

Bewegen met ouderen.

Slide 2 - Mind map

This item has no instructions

Slide 3 - Video

This item has no instructions

Drijfveren om wél te bewegen
  • Sociale aspect
  • Laagdrempelig en gezellig
  • In de eigen omgeving
  • Verminderen van hun gezondheidsklachten 
  • Advies en ondersteuning vanuit de gezondheidszorg
  • Aanwezigheid van trainers om veilig en verantwoord te kunnen bewegen 

Slide 4 - Slide

Wat zijn de belangrijkste redenen voor ouderen om wél te bewegen? 

Voorop staat voor ouderen het sociale aspect. Dit kan eenzaamheid voorkomen. Bewegen moet laagdrempelig en gezellig zijn, en in de eigen omgeving kunnen plaatsvinden. Voor andere ouderen is het verminderen van hun gezondheidsklachten een motief om te bewegen. Over het algemeen kan het voor ouderen belangrijk zijn dat zij bij hun beweegactiviteiten advies en ondersteuning krijgen vanuit de gezondheidszorg. Ook de aanwezigheid van trainers om veilig en verantwoord te kunnen bewegen is van groot belang.

https://www.allesoversport.nl/artikel/ouderen-wat-drijft-en-belemmert-hen-bij-sport-en-bewegen/  
Seniorengym 
Ook is het belangrijk dat ouderen blijven bewegen en fitaal blijven. Dus kom van je stoel en ga bewegen!!
Doel : bewust laten worden dat bewegen goed is bij elke doelgroep en hoe dat kan met senioren. 

Slide 5 - Slide

This item has no instructions

bekijk en wat zijn de mogelijkheden 

Slide 6 - Slide

This item has no instructions

vijf voordelen bij bewegen met ouderen 
  • bevordert mentaal welbevinden
  • voorkomt vallen
  • tegen depressie
  • hersenen in beweging (dementie)
  • voorkomt overgewicht  

Slide 7 - Slide

This item has no instructions

Slide 8 - Video

This item has no instructions

hoe belangrijk is bewegen voor jouw

Slide 9 - Mind map

This item has no instructions

het belang van bewegen in zorginstelling
TNO onderzoek gedaan te weinig beweging in zorginstellingen 
190.000 65 plussers gebruik van langdurige zorg en daarvan 44.8% te weinig beweging  
hoe ouder hoe hoger percentage 
https://www.kennisbanksportenbewegen.nl/?
file=9086&m=1536042824&action=file.download

Slide 10 - Slide

This item has no instructions

Dus we moeten iedereen, dus ook ouderen en gehandicapten stimuleren om meer te bewegen! Hoe? 
?

Slide 11 - Slide

This item has no instructions

bedenk 1 oefening
die bij een ouderen past

Slide 12 - Mind map

This item has no instructions

en dan nu: oefenen!!!

Slide 13 - Slide

This item has no instructions

Opdracht praktijk
ga na bij welke cliënt die actief kan laten bewegen en verwerk dit in zorg dossier en maak hier een verslag van en lever deze in bij 
Mirjam van den Berg
m.vandenberg@zorggroep-manna.nl

Slide 14 - Slide

This item has no instructions