Inspirerend, verbindend en nieuwsgierig
Een leven lang leren

les 1 Kennis maken met voeding

Voeding
Kennismaking les

Lesdoelen:
  • je weet wat het doel is van het vak voeding
  • eerste kennismaking met voeding d.m.v. een quiz
  • je weet wat de komende tijd/periode op het programma staat

1 / 23
next
Slide 1: Slide
VoedingMBOStudiejaar 2

This lesson contains 23 slides, with interactive quizzes and text slides.

time-iconLesson duration is: 45 min

Items in this lesson

Voeding
Kennismaking les

Lesdoelen:
  • je weet wat het doel is van het vak voeding
  • eerste kennismaking met voeding d.m.v. een quiz
  • je weet wat de komende tijd/periode op het programma staat

Slide 1 - Slide


Waarom is kennis over voeding belangrijk voor een sportleider?

Slide 2 - Open question


Wat hoop je te leren bij het vak voeding?

Slide 3 - Open question

Doel van het vak
  • Om mensen te begeleiden in een gezondere leefstijl is voeding een belangrijk onderdeel.
  • Theorie examen fitnesstrainer A kunnen behalen op het gebied van voeding.
  • Het werkveld ziet graag werknemers die ook verstand hebben van voeding om klanten zo goed mogelijk te kunnen begeleiden en adviseren.
  • Je kunt algemene adviezen geven over voeding, maar je weet ook dat voeding een ingewikkeld onderwerp is en wanneer je moet doorverwijzen naar een specialist.

Slide 4 - Slide

Wat zijn termen waaraan je
denkt bij het woord voeding?

Slide 5 - Mind map

De Schijf van 5

Slide 6 - Slide

Water
Kwark
Spinazie
Olijfolie
Brood

Slide 7 - Drag question

De Schijf van 5

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Slide

Voeding
https://www.tiktok.com/@upfrontfood/video/7136106560387828998?is_copy_url=1&is_from_webapp=v1

Slide 11 - Slide


Voeding

Hoeveel calorieen denken jullie dat de onderstaande man kan eten?

Slide 12 - Slide

Bruin brood is altijd de beste keuze
A
Waar
B
Niet waar

Slide 13 - Quiz

Uitleg

Goed geantwoord! Bruin brood is beter dan wit brood. Maar volkoren brood is de beste keuze. En bruin brood is niet altijd volkoren. Let er dus op dat je altijd volkoren brood kiest.

https://www.kijkopgezond.nl/voedingsquiz
Tekst

Slide 14 - Slide

Welke vitamine maak je aan onder invloed van zonlicht?
A
Vitamine A
B
Vitamine B
C
Vitamine C
D
Vitamine D

Slide 15 - Quiz

Hoeveel kcal moet je ongeveer verbranden om 1 kilo af te vallen?
A
1000 - 3000 kcal
B
3000 - 5000 kcal
C
5000 - 7500 kcal
D
7500 - 9000 kcal

Slide 16 - Quiz

Hoeveel water moet je per dag drinken?
A
0,5 liter - 1,0 liter
B
1,0 - 1,5 liter
C
1,5 - 2,0 liter
D
2,0 - 3,0 liter

Slide 17 - Quiz

Hoeveel vocht drink jij per dag? En waaruit bestaat dit dan? VB water 1,0 liter; koffie 0,5 liter etc.

Slide 18 - Open question

Groepsopdracht

Er worden groepjes gemaakt in de klas. Van de docent krijg je de LWP van deze periode.

Maak een stappenplan met je groepje op de flap over hoe jij stapsgewijs tot het eindresultaat zal kunnen komen van deze LWP.

TIJD 10 MINUTEN.

Slide 19 - Slide

Afsluiting

Lesdoelen behaald?
  • je weet wat het doel is van het vak voeding
  • eerste kennismaking met voeding d.m.v. een quiz
  • je weet wat de komende tijd/periode op het programma staat en de grote lijnen van de LWP voeding.

Slide 20 - Slide

Huiswerk
  • Doorlezen paragraaf 8.1 - 8.4 van boek Fitnesstrainer A
  • Volgende week worden er wat controle vragen gesteld:)

Slide 21 - Slide

CHECK OUT:
GEEF JEZELF EEN CIJFER OVER JE KENNIS VAN DE LWP VOEDING

Slide 22 - Mind map

CHECK OUT:
GEEF UITLEG WAAROM JIJ JEZELF DIT CIJFER HEBT GEGEVEN.

Slide 23 - Mind map