Verslavingen les 3, 9 , 16 maart 2021

• SLB
• MBO
• Studiejaar 3

verslavingsproblematiek

Wat weet je over sportverslaving?

Zou jou dit kunnen overkomen?

Verslaafd

Lichamelijk verslaafd 

Geestelijk verslaafd 

Sociaal verslaafd 

Onder welke van deze drie valt sportverslaving?

https:

De belangrijkste oorzaken van een verslaving zijn:

erfelijke factoren

persoonlijke factoren

psychische problemen

sociale factoren

omgevingsfactoren

aard van de middelen.

gevolgen verslaving

Verslaafd zijn aan een middel of aan lustbevredigend gedrag (gokken, gamen) kan grote gevolgen hebben. Enkele belangrijke gevolgen kunnen zijn:

Alcohol en gezondheidsrisico's , schrijf de meest voorkomende op.

Bewegingsagoog 2 - 

7. Behandeling en begeleiding

vanaf sheet 24 presentatie

behandeling en begeleiding  

verslavingsproblemen

Er bestaan zeer uiteenlopende behandelingsvormen voor mensen die verslaafd zijn. Jellinek noemt op de website drie behandelvormen:

cognitieve gedragstherapie

Minnesotabehandeling

ACT (Acceptance and Commitment Therapy).

Cognitieve gedragstherapie

5 G's

- gebeurtenis

- gedachten

- gedrag

- gevoel

- gevolg

De Minnesotabehandeling

Het programma bestaat uit twaalf stappen:

De Minnesotabehandeling

U erkent dat u niet met drank of drugs om kunt gaan.

U geeft toe dat u hulp nodig hebt. U aanvaardt de hulp die u geboden wordt.

U maakt de balans op van uw (verzopen of gedrogeerde) leven.

U spreekt uzelf uit naar een vertrouwenspersoon.

U kijkt naar uw aandeel in wat is misgegaan en u onderzoekt dat.

De Minnesotabehandeling

U uit uw bereidheid om te werken aan uw gedrag en u doet dat ook!

U uit uw bereidheid om de schade te herstellen die u hebt veroorzaakt.

U bekent kleur en u maakt het – waar mogelijk en zo goed mogelijk – goed met deze mensen.

U doet aan zelfonderzoek en u houdt op die manier een vinger aan de pols.

U creëert stilte in uw leven door gebed, meditatie of anderszins.

U geeft hetgeen u hebt geleerd weer door aan een lotgenoot.

Doelstellingen van de bewegingsagoog

verbeteren algemene lichamelijke conditie, reactivering

beleven van plezier, ontspanning, even weg van de verslavingsgedachte

bevorderen van samenspel en sociale gerichtheid (resocialisatie)

bevorderen van een positief zelfbeeld

aanbrengen structuur in dagindeling.

Welke risico's zijn er als een verslaafde gaat hardlopen?

Mensen met een verslaving kunnen last hebben van verschillende fysieke en mentale symptomen. 

Denk daarbij aan zaken als:

Verminderd concentratievermogen

Lagere reactietijd

Verminderde cardiovasculaire prestatie

Verminderde stemming

Geheugenproblemen

Stem je aanbod af op de fysieke en mentale situatie van de doelgroep of deelnemer.

Houd de beweegopdracht simpel, wanneer iemand bijvoorbeeld moeite heeft zich te concentreren.

En heeft iemand geheugenproblemen? Dan kun je de uitleg misschien een keertje herhalen.

Toon begrip voor de persoonlijke situatie en laat laagdrempelig, plezierig bewegen voorop staan.

gedragskenmerken verslaafde

concentratieproblemen , relatieproblemen,,  sociaal isolement , schoolverzuim

verlies van vrienden, verandering van vriendenkring

nalatigheid met afspraken

geen interesse in de omgeving

veel praten over middelen en gebruik of over gokken en geld

sterk afwijkend gedrag

vaak naar het toilet willen

regelmatig hoofdpijnpillen nemen

veel ongelukjes

dalende prestaties

maandagmorgenverzuim.