What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
Inspirerend, verbindend en nieuwsgierig
Een leven lang leren
Visit the website
‹
Return to search
7.2 Hoe belangrijk is lichaamsbeweging?
Wat weet jij nog over gezonde voeding?
1 / 11
next
Slide 1:
Mind map
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
This lesson contains
11 slides
, with
interactive quizzes
and
text slides
.
Lesson duration is:
30 min
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Wat weet jij nog over gezonde voeding?
Slide 1 - Mind map
7.2 Hoe belangrijk is lichaamsbeweging?
Doelen:
- Je kent 3 soorten voordelen van lichaamsbeweging.
- Je weet hoeveel beweging jij die dag nodig hebt.
- Je weet welke sport of beweging het beste bij jou past.
Slide 2 - Slide
Waar denk je aan bij sporten/ bewegen?
Slide 3 - Mind map
Welke uitspraken passen het best bij jou?
Ik sport niet, maar doe alles op de fiets. Ik beweeg dus voldoende.
Ik heb een hekel aan sporten. Ik word al moe als ik eraan denk.
Ik hou dagelijks mijn aantal stappen bij om voldoende te bewegen.
Ik sport voor de gezelligheid want dan zie ik mijn vrienden.
Ik begin altijd met een sport maar na een paar keer stop ik er weer mee.
Het liefst ga ik elke dag naar de sportschool, ik wil wel gespierd zijn.
Slide 4 - Poll
Waarom nou perse genoeg bewegen?????
Goed voor lichaam én geest, gezelligheid
Voordelen op deze gebieden:
Slide 5 - Slide
Voordelen voor je lichaam:
Je blijft makkelijker op gewicht
Sterkere botten en spieren
Meer energie
Conditie neemt toe
Je wordt minder snel ziek
Slide 6 - Slide
Voordelen voor de geest:
Je kan je beter ontspannen
Je slaapt beter
Je kunt je beter concentreren
Je kunt beter omgaan met stress
Je krijgt meer zelfvertrouwen en zelfrespect!
Slide 7 - Slide
Sociale voordelen:
Je ontmoet nieuwe mensen
Je deelt dezelfde interesse
Je ontmoet elkaar op vaste tijden
Je kunt samen plezier maken
Samen sporten geeft extra motivatie
Slide 8 - Slide
Gezonde leefstijl
=
Gezond eten
voldoende bewegen
Bij bepaalde beroepen beweeg je al veel: ziekenhuis, bouw, enz.
Slide 9 - Slide
Slide 10 - Slide
Op welke 3 gebieden kan je voordelen ervaren als je sport?
Slide 11 - Open question