Inspirerend, verbindend en nieuwsgierig
Een leven lang leren
Visit the website
‹Return to search

BPV doelen stellen

Doelen stellen
  • Grote doelen opknippen in kleine doelen.
  • Motiverend om stappen te behalen.
  • Een kleine stap is eerder gezet dan een grote stap
1 / 35
next
Slide 1: Slide
VerzorgingMBOStudiejaar 1

This lesson contains 35 slides, with interactive quizzes and text slides.

Items in this lesson

Doelen stellen
  • Grote doelen opknippen in kleine doelen.
  • Motiverend om stappen te behalen.
  • Een kleine stap is eerder gezet dan een grote stap

Slide 1 - Slide

In 3 maanden 10 kilo afvallen.

Om dat te bereiken moet je gedrag aanpassen door kleie doelen te behalen: 
  •  per week 2x naar tennis
  • in plaats van de auto iedere keer te gebruiken gaat je korte afstanden met de fiets
  • per sportmoment probeert u 500 calorieën te verbranden
  • ’na 20.00 uur eet u niets meer
  • u haalt geen fastfood meer in huis maar extra groente en fruit

Slide 2 - Slide

Hoe vind je doelen
zelf maken?

Slide 3 - Mind map

Slide 4 - Slide

Methodiek voor doelen 

Slide 5 - Slide

Wat is specifiek?
A
Duidelijk
B
Overzichtelijk
C
Concreet
D
Akkoord

Slide 6 - Quiz

Wat welk woord van 'smart' past bij vorig plaatje?
A
specifiek
B
meetbaar
C
acceptabel
D
tijdgebonden

Slide 7 - Quiz

Acceptabel


In plaats van Acceptabel (of het synoniem Aanvaardbaar) worden ook vaak Ambitieus (zorgt het doel wel voor echte verandering?), Actiegericht (moet er echt iets voor worden gedaan?). 

Slide 8 - Slide

realistisch verhaal
niet realistisch verhaal

Slide 9 - Drag question

SMART
Specifiek - Is de doelstelling eenduidig?
Meetbaar - Onder welke (meetbare/observeerbare) voorwaarden of vorm is het doel bereikt?
Acceptabel - Zijn deze doelen acceptabel voor de doelgroep en/of het management?
Realistisch - Is het doel haalbaar?
Tijdsgebonden - Wanneer (in de tijd) moet het doel bereikt zijn?

Slide 10 - Slide

Slide 11 - Slide

Slide 12 - Slide

Slide 13 - Slide

Slide 14 - Slide

Slide 15 - Slide

Slide 16 - Slide

Slide 17 - Slide

Slide 18 - Slide

Slide 19 - Slide

Slide 20 - Slide

Slide 21 - Slide

Slide 22 - Slide

Slide 23 - Slide

Slide 24 - Slide

Slide 25 - Slide

Slide 26 - Slide

Slide 27 - Slide

Slide 28 - Slide

Slide 29 - Slide

Slide 30 - Slide

Slide 31 - Slide

Slide 32 - Slide

Slide 33 - Slide

Regie nemen eigen leerproces
Binnen onze opleiding hebben we rubrixen.

Slide 34 - Slide

Slide 35 - Slide