Inspirerend, verbindend en nieuwsgierig
Een leven lang leren

ergonomie

ergonomie
1 / 21
next
Slide 1: Slide
VerzorgingMiddelbare schoolmavoLeerjaar 5

This lesson contains 21 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.

Items in this lesson

ergonomie

Slide 1 - Slide

This item has no instructions

Wat is ergonomie?

Slide 2 - Mind map

TM:
Ergonomie:
Wetenschap die ernaar streeft gebruiksvoorwerpen en (werk)omstandigheden zo te ontwerpen dat mensen ze op een veilige, gemakkelijke en efficiënte manier kunnen gebruiken.

Ergonomisch werken = op een veilige manier, in de juiste lichaamshouding en met passende hulpmiddelen
Ergonomie
=> aanpassen van de omgeving aan de mens. 
=> kan een product, ruimte of werkplek zijn. 
=>  zit vervat in ons dagelijks leven 
=> vooral gekend in werksituaties. 
=>  gezond en efficiënt werken. 
=> gebruiksgemak en comfort een rol.

Slide 3 - Slide

This item has no instructions

Welke hulpmiddelen in de zorg ken je?

Slide 4 - Mind map

This item has no instructions

Ergonomie


  • Lichaamshouding
  • Hulpmiddelen --> tillift, glijzijl, draaischijf
  • Materialen in hoogte verstelbaar --> verzorgingstafel

Een ergocoach:
geeft uitleg over het gebruik van hulpmiddelen (bv. een tillift).
geeft tips over bijvoorbeeld het aantrekken van steunkousen.

Slide 5 - Slide

This item has no instructions

Wat kan je zelf doen?

Slide 6 - Mind map

This item has no instructions

Wat je zelf kan doen
• regelmatig pauze nemen;
• voldoende afwisseling in het werk;
• regelmatig bijscholing, opfriscursus veilig en gezond werken;
• laagdrempelig aanspreekpunt voor vragen van werknemers;
• een goede lichamelijke conditie;
• oefeningen doen om spieren en schouders te ontlasten;
• de juiste lichaamshouding bij langdurig zitten of staan.

Slide 7 - Slide

This item has no instructions

Slide 8 - Slide

This item has no instructions

Goed of fout?
A
Goed
B
Fout
C
Weet het niet
D
Soms

Slide 9 - Quiz

This item has no instructions

Slide 10 - Slide

This item has no instructions

Goed of fout?
A
Goed
B
Fout
C
Weet het niet
D
Soms

Slide 11 - Quiz

This item has no instructions

Slide 12 - Slide

This item has no instructions

Tillen van op de grond
- Plaats je voeten uit elkaar aan weerszijden van je baby,
- Zak door je knieën naar beneden.
- Druk het kindje vervolgens tegen je lichaam aan – zo komt het zwaartepunt dicht bij je kern te liggen – en sta terug recht.

Slide 13 - Slide

This item has no instructions

Slide 14 - Slide

This item has no instructions

Slide 15 - Slide

This item has no instructions

Slide 16 - Slide

This item has no instructions

Tillen van op hoogte
- Zak door je knieën.
- Breng je romp recht naar voren en span je buikspieren wat op.
- Til je de baby van een meubelstuk, leun daar dan tegen met je heup. Zo’n derde steunpunt zorgt ervoor dat je nog minder kracht moet zetten vanuit je rug.

Slide 17 - Slide

This item has no instructions

Hoe kan je rugvriendelijk heffen en tillen?

Slide 18 - Mind map

This item has no instructions

Rugvriendelijk heffen en tillen
• Ga goed door je knieën.
• Hou je rug recht.
• Zet je voeten in een lichte spreidstand op de breedte van je schouders.
• Zorg ervoor dat je tenen en je neus in dezelfde richting wijzen.
• Verplaats je voeten mee bij het draaien.
• Gaat het om een zwaar voorwerp? Vraag dan, indien mogelijk, om hulp!

Slide 19 - Slide

This item has no instructions

Golferstechniek
Zwaai één been naar achter, terwijl je je romp naar beneden brengt.
 Een hand op de grond of op een meubelstuk plaatsen helpt om je evenwicht te bewaren en de rug minder te belasten.

Slide 20 - Slide

This item has no instructions

Slide 21 - Video

This item has no instructions