Inspirerend, verbindend en nieuwsgierig
Een leven lang leren

Voeding en leefstijl

Voeding en leefstijl 
1 / 13
next
Slide 1: Slide
VoedingMBOStudiejaar 1

This lesson contains 13 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.

Items in this lesson

Voeding en leefstijl 

Slide 1 - Slide

This item has no instructions

Terugblik maandag
Onze relatie met eten

Slide 2 - Slide

This item has no instructions

Wat is voor jou een gezonde leefstijl?

Slide 3 - Open question

This item has no instructions

Leefstijl
Keuzes maken leidt tot een bepaalde leefstijl. 
Dit heeft:
  • Gevolgen voor de toekomst 
  • Gevolgen voor de mensen in je omgeving 
  • Gevolgen voor je gezondheid 
Denk je bewust na over je leefstijl? En thuis?

Slide 4 - Slide

This item has no instructions

Levens                behoefte

Slide 5 - Slide

This item has no instructions

Levensbehoefte
Primaire levensbehoefte                        Secundaire levensbehoefte

  • eten                                                              
  • drinken
  • kleding
  • dak boven je hoofd

  • telefoon
  • fiets
  • scooter
  • auto

Slide 6 - Slide

This item has no instructions

Leefstijl
Gaat dus over keuzes maken. 
Wat vind jij belangrijk in je leven?

Wat helpt jou bij het maken van keuzes 
(denk bijvoorbeeld aan voeding)?

Slide 7 - Slide

Denk aan weegschaal, ouders, vrienden, voorlichting, school, sportvereniging,, social media etc. 
Waar denk je aan bij goede voeding of voedingsgewoonten?

Slide 8 - Open question

This item has no instructions

Ontbijt belangrijk?
  • Verlaagt bloedruk
  • Voorkomt hart- en vaatziekten
  • Reguleert hongergevoel
  • Energie 
  • Verwerken van informatie

Slide 9 - Slide

This item has no instructions

Bestaat uit:
  • 300 tot 500 kcal
  • Bouwstoffen en eiwitten
  • Voedingstoffen: 
  • Vit: B2 - A      
  • Vezels
  • Calcium
  • Foliumzuur 

Slide 10 - Slide

This item has no instructions

Wat eet jij meestal als ontbijt?

Slide 11 - Mind map

This item has no instructions

Slide 12 - Video

This item has no instructions

Mentaal
  • Verminderd stress
  • Concentratie
  • Minder angst
  • Kan voorkomen:
- Depressie
- Verslavingen

Slide 13 - Slide

This item has no instructions