Twents Carmel College

Gezonde voeding

Gezonde voeding & 
de Schijf van 5. 
1 / 21
next
Slide 1: Slide
Zorg en WelzijnMiddelbare schoolvmbo kLeerjaar 3

This lesson contains 21 slides, with interactive quizzes, text slides and 2 videos.

time-iconLesson duration is: 50 min

Items in this lesson

Gezonde voeding & 
de Schijf van 5. 

Slide 1 - Slide

Vandaag ga je zelf aan de slag met gezonde voeding volgens de schijf van 5! 

Slide 2 - Slide

Wat ga je leren?
Na deze les:
  • Weet je wat de schijf van 5 is
  • Weet je uit welke schijven de schijf van 5 bestaat
  • Weet je hoe je de schijf van 5 kunt gebruiken
  • Kun je jezelf een advies geven om gezonder te gaan eten.

Slide 3 - Slide

Waar denk je aan bij gezonde voeding?
Vul alle tekstballonnen in.

Slide 4 - Mind map

Het voedingscentrum
Het Voedingscentrum geeft voorlichting over voedsel en voeding.
Op de website van het voedingscentrum kun je bijvoorbeeld informatie vinden over een gezond voedingspatroon. 



Slide 5 - Slide

Het Voedingscentrum heeft ook de Schijf van 5 ontwikkeld. Beschrijf in eigen woorden waarvoor de Schijf van 5 gebruikt wordt.

Slide 6 - Open question

In de volgende slide zie je een filmpje over de schijf van 5. 
Probeer tijdens het kijken het antwoord te vinden op de vraag:
  • Uit welke 5 schijven/vakken bestaat de Schijf van 5?


Slide 7 - Slide

Slide 8 - Video

Schrijf op uit welke 5 schijven de schijf van 5 bestaat:

Slide 9 - Open question

In de volgende slide staat een link naar de website van het voedingscentrum. 
Klik op link en vul jouw geslacht en leeftijd in om te kijken hoe jouw  porties en ideale voedingspatroon eruit zien. 
Bekijk goed de hoeveelheden die geadviseerd worden. 

Slide 10 - Slide

Slide 11 - Link

Je hebt zojuist kunnen zien welke hoeveelheden voeding jij nodig hebt. Sleep de juiste hoeveelheid naar het bijpassende voedingsmiddel.
Groente
Fruit
Vlees, vis, vleesvervangers
Ongezouten noten
Dranken
250 gram per dag
2 porties per dag
1 portie per dag
25 gram per dag 
1.5 - 2 liter per dag 

Slide 12 - Drag question

Eet jij 2 porties fruit per dag?
A
Ja
B
Nee

Slide 13 - Quiz

Op deze slide zie je 250 gram groente weergegeven.
Beantwoord de vraag op de volgende slide.

Slide 14 - Slide

Eet jij 250 gram groente per dag?
A
Ja
B
Nee

Slide 15 - Quiz

Bekijk op de op volgende slide het filmpje over de voeding middelen die buiten schijf van 5 vallen

Slide 16 - Slide

0

Slide 17 - Video

Bedenk wat  jouw favoriete eten of snack is, en ga door naar de volgende slide!

Slide 18 - Slide

Waarom denk je dat je dat je favoriete eten/snack wel of niet binnen de schijf van 5 valt? Licht je antwoord toe.

Slide 19 - Open question

Je bent nu meer te weten gekomen over gezonde voeding.
Welke 2 adviezen zou jij jezelf kunnen geven om gezonder te gaan eten?

Slide 20 - Open question

Het einde!

Het is tijd om jezelf een schouderklopje te geven voor je inzet.

Bedankt voor je deelname aan deze les! 

Slide 21 - Slide