In deze binastabel zie je waar een sporter
zijn/haar energie vandaan haalt. De eerste
paar seconden komt de energie uit de
fosfaataccu, dit is de ATP die in de cellen zit,
en het creatinefosfaat, wat ook in de
spiercellen zit. Creatinefosfaat geeft zijn
energierijke fosfaatgroep, P, aan een ADP,
waardoor er ATP gevormd wordt. De voorraad
CP is ook beperkt, hierna gaat het lichaam
over op dissimilatie, eerst anearoob, dit hebben
we net in deze paragraaf behandeld. Daarna aeroob,
hoe dit werkt weet je als het goed is ook en anders
behandelen we dit nog kort in de volgende paragraaf.
Bekijk het filmpje op de volgende slide: