Yuverta

Lesplan Sporten_Voeding_Mentaal sterk - Deel 2.3

N&T

1 / 20

Slide 1: Slide

BiologieBasisschoolGroep 7

This lesson contains 20 slides, with interactive quizzes and text slides.

Lesson duration is: 45 min

Items in this lesson

N&T

Slide 1 - Slide

Door te trainen...

Slide 2 - Slide

..buiten te spelen..

Slide 3 - Slide

..te sporten..

Slide 4 - Slide

..en te bewegen..

Slide 5 - Slide

Hebben we weer voedingsstoffen nodig

We krijgen honger!

Slide 6 - Slide

Beweging zorgt voor piepkleine scheurtjes in de spieren(!)

Slide 7 - Slide

Voedingsstoffen repareren dit weer!
En dit zorgt voor groei!

Slide 8 - Slide

Hoe vaker dit gebeurt, hoe sterker iemand wordt!

Slide 9 - Slide

Genoeg vocht is hierbij ook héél belangrijk!

Slide 10 - Slide

Herhaling maakt je sterker!

Slide 11 - Slide

Daarom trainen Professionele sporters ook elke dag!

Slide 12 - Slide

Naast beweging en voeding......

Slide 13 - Slide

Is rust en slaap ook superbelangrijk!

Slide 14 - Slide

...Wanneer je slaap laad je weer op voor
de volgende dag!

Slide 15 - Slide

Luister goed naar je lichaam!

Slide 16 - Slide

Wat betekent
'naar je lichaam luisteren?'

Slide 17 - Open question

Wat is het belangrijkst?

Voeding

Training

Slapen

Allemaal even belangrijk!

Slide 18 - Quiz

Scheurtjes in je spieren zijn

Heel slecht

Ongezond

Goed voor je

Onbelangrijk

Slide 19 - Quiz

Onze lessen in LessonUp zijn een aanvulling op ons online lesmateriaal.
Wil je weten hoe dit er uit ziet?

Ga dan naar onze website