Onderzoek hoeveel tijd je nodig hebt voor ieder vak (varieert per vak in materiaal en tijd)
Maak een weekoverzicht en probeer hierbij vooruit te plannen, de meeste vakken hebben studiewijzers.
Slide 3 - Slide
Leren
Samenvatting / oefentoets
Overhoor jezelf / elkaar
Stel vragen
Maak je voortgang zichtbaar
Slide 4 - Slide
Omgeving
Voorkom afleiding
Neem pauze
Doe tussendoor iets actiefs
Zorg voor voldoende slaap
Slide 5 - Slide
toets
Voorkeursplaats doorgeven
Wees op tijd
Juiste spullen meenemen
Eten/drinken
Geloof in jezelf
Slide 6 - Slide
Tips (vlak voor je toets)
Ga niet bij zenuwachtige leerlingen staan die zichzelf en elkaar nog aan het bevragen zijn over de lesstof. Angst en zenuwen zijn besmettelijk. Zoek contact met een rustige klasgenoot of zonder jezelf even af. Loop buiten een rondje, of luister naar muziek en sluit je zo af voor iedereen om je heen. Dit zorgt voor een meer ontspannen gevoel als je gaat starten met het examen.
Soms helpt het om je lichamelijk even moe te maken van te voren als dit lukt (even stuk hard fietsen of de trap of en af rennen).
Slide 7 - Slide
Ten slotte: voorkom zelfsabotage
Twijfel niet aan je kunnen, je hebt voor deze toetsen geleerd, dus je kunt het.
Ga niet teveel naderhand antwoorden opzoeken, hier wordt je alleen onzeker van.
Lesson duration is: 60 min
