Schijf van Vijf

• Zorg en Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Schijf van Vijf

1. groente en fruit

2. olie en vet

3. vlees,ei, vis, zuivel,noten,peulvruchten

4. brood, graanproducten, aardappelen

5. dranken

Wat is de Schijf van Vijf?

1. Alles wat je iedere dag eet
2. De top 5 gezondste producten
3. Een schijf met gezonde voedingsmiddelen
4. Vijf producten met veel vitamines

Welk van de onderstaande vakken is het grootst in de Schijf van Vijf?

1. Eiwitten
2. Vetten
3. Groente/fruit
4. Vocht

Dit hoort er NIET in de Schijf van Vijf?

1. Appels
2. Ongezouten noten
3. Aardappelen
4. Cola

Hoe zorg je voor een gezond dieet volgens de Schijf van Vijf?

1. Eet elke dag uit elk vak evenveel
2. Eet elke dag uit alle vakken iets, in de juiste verhouding
3. Eet vooral groente en fruit
4. Eet weinig ongezonde dingen

Wat hoort waar in de Schijf van Vijf?

Geef hieronder aan wat je vond van deze les.

😒🙁😐🙂😃