Les 4b Het bewegingsstelsel: de spieren

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Les 4b Het bewegingsstelsel: de spieren

Inhoud

• Lesdoel
• Voorkennis 
• Functies van skeletspieren
• Bouw en werking van een skeletspier
• Synergisten en antagonisten
• Werken in Thieme Meulenhoff
• Evalueren
• Huiswerk

Lesdoel

Aan het einde van deze les kan de student:

- de vijf functies van skeletspieren benoemen, 

- de opbouw van een skeletspier beschrijven, 

- uitleggen hoe de samentrekking van een skeletspier tot stand komt, 

- op een afbeelding de belangrijkste spieren in het hoofd, de hals, de romp en de ledematen aanwijzen.

Voorkennis

• Welke spieren heb je vandaag al gebruikt?
• Bespreek in 2-tallen kort wat je al weet over de spieren en hun functies
• Klassikale terugkoppeling 

Functies van skeletspieren

De vijf functies van skeletspieren zijn:

• Beweging mogelijk maken
  
• Handhaving van de lichaamshouding
  
• Ondersteuning van weke delen
  
• Bescherming van inwendige organen
  
• Warmteproductie

Quizz

Bouw en werking van een skeletspier

• Om de spier ligt de spierschede (fascie)
• Dikke middenstuk: spierbuik
• Spierbundels bestaan uit spiervezels
• Spiervezel is gevuld met spierfibrillen, deze brengen de contractie tot stand                                        

N4

N3 hoeft de benamingen niet te kennen

Opdracht

• Verdeel de klas in duo's
• Ieder duo gaat samen een tekening maken van een skeletspier en deze labelen met de belangrijkste onderdelen.
• Daarna beschrijven de studenten in eigen woorden hoe de spieren werken/bewegen.
• Klassikaal nabespreken

Synergisten en antagonisten

• Synergisten:  spieren die bij samentrekking eenzelfde effect hebben; ze versterken elkaar in hun werking
  Bijvoorbeeld: buigen van de knie
• Antagonisten: spieren die een tegengesteld effect op een beweging hebben heten antagonisten. 

Opdracht

• Bedenk in duo's een aantal voorbeelden van synergisten en antagonisten
• Klassikaal bespreken

Werken in Thieme Meulenhoff

• N3 module 8 Bewegingsstelsel vanaf 1.4 spieren
• N4 module 13 Spieren

Evalueren

Lesdoel behaald?

Tips en tops over de les

Huiswerk

• Maak de verwerkingsopdrachten af
• Lees door in Thieme Meulenhoff:

        - N3 module 5 Urinewegstelsel

        - N4 module 7 Uitscheiding: Nieren en urinewegen