herhaling H 3 Je gezondheid

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 2

herhaling H 3 Je gezondheid

Herhaling: zijn de soorten gezondheid met elkaar verbonden

1. Ja
2. Nee

Welke is een voorbeeld van een leefstijlziekte

1. Corona door te dicht bij iemand te staan
2. Griep doordat je lucht inademt met een virus
3. Gaatjes door teveel snoep eten

 Vormen van zorg die je kunt toepassen

Zelfzorg: betekent, je zorgt voor jezelf. Bijvoorbeeld: je neemt een pijnstiller voor je hoofdpijn en gaat naar bed. Jezelf wassen, aankleden en eten hoort ook bij zelfzorg.

Een eenvoudig middeltje dat je zelf kunt klaarmaken, bv. thee met honing

Zelfzorg - mantelzorg - professionele zorg

zelfzorg

mantelzorg

professionele zorg

Wat is belangrijk bij wondverzorging?

1. Verband nooit verwisselen
2. Juiste verbandkeuze
3. Schoonhouden van de wond
4. Wond laten blootstaan

Wondverzorging

Om de kans op infecties en littekens te verkleinen, is het belangrijk om een wond te verzorgen. 

Bij een grote wond  moet je naar de huisarts. Kleine wondjes, zoals een sneetje of een schaafwond behandel je zelf. 

- Maak de wond schoon door te spoelen met water. 

- Dep de wond droog met schoon papier. 

- Ontsmet de wond (dit kan met jodium of alcohol)

- Bescherm daarna de wond met een verband of pleister.

Uit welke vier stappen bestaat wondverzorging?

Welke soort zorg is dit: Neusspray kopen

1. Zelfzorg
2. Mantelzorg
3. Profesionele zorg

Wie geeft betaalde zorg?

1. De persoon zelf
2. Mantelzorger
3. Professionele zorg

Waar is een KNO arts in gespecialiseerd?

1. Keel Neus Oren
2. Kaak Neus en Oren
3. Knopen in spieren
4. Kaakchirurg

Wie verwijst door?

1. Huisarts
2. Spoedeisende hulp arts
3. Chirurg

geestelijk of lichamelijk: Burn-out

1. Geestelijk
2. Lichamelijk

Hoofdpijn door de hele dag naar een computer scherm te hebben gekeken

1. Geestelijk
2. Lichamelijk6

Immuniteit kan verkregen worden door?

1. Vaccinatie
2. Juiste voeding
3. Overmatige hygiëne
4. Natuurlijke infectie

Gebitsverzorging

Tandbeen -> deel van de tand dat uit bot bestaat.

Glazuur -> harde laag boven het tandbeen.

Tandvlees -> laag vlees dat de kaak bedekt.

Tandplak -> aanslag op je tand.

Tanden

Tandplak

Etensresten, speeksel en bacteriën

Tanden poetsen

Verwijderen van tandplak.

Elke dag 2x en 2 minuten lang.

Fluoride -> beschermt je tanden door het glazuur sterker te maken.

Poets ook de overgang van je tand naar je tandvlees om tandplak weg te halen.

door teveel water gaat de fluoride weg.

Bij welk soort zorg hoort de tandarts?

1. Zelfzorg
2. Mantelzorg
3. Professionele zorg

Tandarts

• 2x per jaar
• Gaatjes vullen, tanden en kiezen trekken

Tandartsassistent 

• materialen reinigen, klaar zetten en aangeven behandeling

Hoe vaak per jaar moet je naar de tandarts?

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4

Tandplak is .....

1. Eten en speeksel
2. Speeksel dat te lang blijft zitten
3. Etensresten, speeksel en bacteriën
4. Virussen, etensresten en speeksel

Mondhygiënist

Deze voert gebitsreinigende behandelingen uit.

Bijv. verwijderen van tandsteen (tandplak die versteend is).

Tandsteen kun je niet zelf verwijderen.

Tandsteen tast het glazuur aan.

Glazuur dat beschadigd is, kan niet meer herstellen.

Fluoride geeft bescherming.

Mondhygiënist maakt ook röntgenfoto's en geeft voorlichting. 

Aan de slag

Zorg ervoor dat je de vragen van H 3 beantwoord hebt 

3.1 vr 1-3

3.2 vr 2-5

3.3 vr 3

3.4 vr 1,2,5

3.5 vr1,3,4,5