Iedere dag een half uurtje naar buiten is gezond!
Als je iedere dag een half uurtje naar buiten gaat, dan functioneert je brein veel beter. Ook word je daar veel vrolijker van. Nu zeggen sommige mensen wel dat ze geen tijd hebben om iedere dag naar buiten te gaan, maar dan moet je je planning echt aanpassen. Een half uurtje is echt heel weinig en je wint er veel mee!