3.1 Gezond leven

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 2

3.1 Gezond leven

Waar denk je aan bij gezondheid?

Leerdoelen

-Je kunt uitleggen wat gezondheid is.

-Je kunt uitleggen waardoor je ziek kunt worden.

-Je kunt beschrijven wat leefstijl is en voorbeelden van leefstijlziekten noemen.

-Je kunt uitleggen hoe je met je eigen gedrag invloed hebt op je gezondheid.

Gezond

Wanneer ben je gezond?

- Als je je goed voelt

Geestelijke gezondheid

Wat voel je en denk je

Dus opgewekt en je maakt je geen zorgen

Lichamelijke gezondheid

Werkt je lichaam goed

Soorten gezondheid

Lichamelijk: Gezond lichaam

Geestelijk: Gedachten en gevoelens

Sociaal gezond: Goed voelen bij andere mensen

Blij zijn is een voorbeeld van

1. Lichamelijke gezondheid
2. Geestelijke gezondheid
3. Sociale gezondheid

Je fijn voelen in de buurt
van vrienden

1. Lichamelijke gezondheid
2. Geestelijke gezondheid
3. Sociale gezondheid

Heeft invloed op elkaar

Hoofdpijn zorgt voor een slecht humeur

Van zenuwen krijg je buikpijn

Goed voor je gezondheid

Goed voor jezelf zorgen

• Zet de verwarming laag of uit.

• Neem een warme douche of bad.

• Eet of drink niet te veel voor je gaat slapen.

• Kijk geen spannende film en speel geen 

games voor je gaat slapen.

• Kijk voor het slapengaan niet te veel op 

je telefoon en neem je telefoon niet mee naar bed.

Oorzaken van ziekten

Leefstijl

De manier waarop je leeft

-De keuzes van manier van leven hebben invloed op je gezondheid

-Een gezonde leefstijl maakt de kans op leefstijlziekte kleiner

leefstijlziekte

Snoepen vergroot de kans op gaatjes 

Roken vergroot de kans op longkanker

Alcohol vergroot de kans op hart -en 

vaatziekten

Wat is ALTIJD een leefstijlziekte?

1. longkanker
2. overgewicht
3. Gaatjes in je tanden
4. Diabetes

Zijn de soorten gezondheid met elkaar verbonden

1. Ja
2. Nee

Aan de slag

opdracht 4 gezamenlijk

3.1.  opdr 1 tm 5 + 7 tm 10