Buitenkant: Je kunt je vulva (buitenkant vagina) wassen met warm water. Vermijd geurende zeep spoel goed af.
Binnenkant: De vagina kun je het beste met rust laten, dus geen vaginale douche of zeep gebruiken. Vaginas reinigen zichzelf door afscheiding te produceren.
Verder:
- gebruik geen douches, geurende tampons, geurende inlegkruisjes poeders of sprays. Dit tast de natuurlijke zuurgraad van je vagina aan.
- veeg van voor naar achter.
- gebruik het liefst katoenen ondergoed dit voorkomt (schimmel)infecties.
- naar de dokter als je jeuk, sterk ruikende of veranderde afscheiding hebt.