Om iets in je lange termijngeheugen op te slaan moet je de leerstof herhalen na:
5 minuten (opdrachten-aantekeningen in de les)
1 uur (mindmap deel lesstof)
1 dag (mindmap voor nieuwe lesstof en doornemen mindmap)
3 dagen (mindmap voor nieuwe lesstof en doornemen mindmap)
1 week (herhalen alle mindmaps)