Les 1 Gezondheid

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Les 1 Gezondheid GPM

Leerdoelen

• Aan het einde van de les kun je benoemen waar je de aankomende periode aan gaat werken
• Aan het einde van de les kun je benoemen waar je op wordt beoordeeld
• Student kan het begrip ‘gezondheid’ in eigen woorden uitleggen
  
• Student kan de verschillende aspecten van gezondheid toelichten
  
• Student kan factoren benoemen die de gezondheid bevorderen en belemmeren
  
• Student kan het begrip ‘zelfredzaamheid’ in eigen woorden uitleggen
• Student kan de begrippen ‘zelfzorg, zelfzorgtekort en zelfbepaling’ in eigen woorden uitleggen

Les boeken

Belangrijk: eindbeoordeling!

• Tijdens de zorg lessen krijg je theorie en praktijk lessen.
  
• Hoe wordt je beoordeeld?
  

1. Actieve deelname aan de lessen
   
2. Zorgvaardigheden oefenen en bijhouden van de aftekenlijst.
   
3. Formatieve toetsing ‘Vaardighedenlijst persoonlijke        

       verzorging’

Open learning matters 

Pedagogisch medewerker

• Als pedagogisch medewerker  begeleid en informeer je kinderen over zelfredzaam worden.
• Hiervoor is kennis nodig over gezondheid / gezond gedrag / hygiëne/ voeding/ beweging ect... 

Wat is gezondheid volgens jou?

Wat is “gezondheid”?

• Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO)
• Gezondheid is een toestand van volledig fysiek, geestelijk en sociaal welbevinden en niet alleen het ontbreken van ziekte of gebrek
• Verouderde visie
• Deze definitie is in 1948 opgesteld, kort na de 2e Wereldoorlog
• Kritiek: Als we goed kijken naar deze omschrijving, dan is bijna niemand helemaal gezond, want wie verkeerd er nu constant in deze toestand?

De WHO is een internationale organisatie die wereldwijd bekijkt hoe het zit met de gezondheid en neemt hierin een leidersrol aan. De WHO helpt landen met de organisatie van de gezondheidszorg, maar doet ook onderzoek naar gezondheid en houdt toezicht op nieuwe trends in gezondheid. Een mooi voorbeeld van het werk wat de WHO onder andere doet is de rol die zij hebben bij de uitbraak van het Corona virus.

Machteld Huber 

• Positieve gezondheid (2009)
• Het vermogen van mensen om zich aan te passen en een eigen regie te voeren bij de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen van het leven
• Nadruk ligt op de ‘veerkracht’ van mensen

Machteld Huber is de grondlegger van het gedachtegoed van Positieve Gezondheid. Zij is van oorsprong huisarts. Tijdens eigen ervaring met ziekte, in het begin van haar loopbaan, ontdekte ze dat haar ervaring als patiënt veel verder strekte dan wat zij als arts ooit geleerd had. Zij deed de ervaring op dat zij haar herstel actief en positief kon beïnvloeden en om haar vermoedens te toetsen ging zij nadien met ernstig beschadigde mensen werken. Daarnaast besloot zij onderzoeker te worden, op het Louis Bolk Instituut in Driebergen, met als doel ‘gezondheidsbevordering’ meer op de kaart te zetten.

Positieve gezondheid spinnenweb

Groepsopdracht

• Maak groepjes met maximaal 4 personen
• Er zijn 6 verschillende dimensies
  
• Per dimensie van plaats je 7 of 8 indicatoren die jullie het meest logisch lijken
  
• Zonder boek of voorbeeld!​

Uitproberen?

https://mijnpositievegezondheid.nl/

Bevorderen gezonde leefstijl 

BRAVO+D Factoren

• Bewegen
• Roken
• Alcohol
• Voeding
• Ontspannen
• Drugs

Gezondheidsdeterminanten

Factoren die invloed hebben op het ontstaan van een ziekte of het beloop ervan noemen we determinanten.

Vijf belangrijke determinanten van de gezondheid

1.  Ongezonde voeding
2. Weinig bewegen
3. Problematisch alcoholgebruik
4. Psychosociale arbeidsbelasting 
5. Slechte luchtkwaliteit

Zelfredzaamheid

Zelfredzaamheid is het vermogen van een persoon om zelfstandig en effectief te functioneren in het dagelijks leven, zonder afhankelijk te zijn van hulp van anderen. 

Zelfredzaamheid wordt vaak bekeken in verschillende domeinen, zoals:

• Fysiek: Zichzelf kunnen verzorgen, bijvoorbeeld eten, drinken, zich aankleden en mobiliteit.
• Sociaal: Kunnen communiceren en relaties onderhouden.
• Emotioneel: Omgaan met stress en emoties.
• Financieel: Geld beheren en rekeningen betalen.
• Praktisch: Zelfstandig taken uitvoeren zoals koken, schoonmaken of boodschappen doen.

Zelfbepaling

Ze vertrouwen zich niet zomaar toe aan anderen en willen het liefst alles zelf bepalen en in de hand houden

Als dat niet lukt slaat de paniek toe en verliezen ze zichzelf in emotioneel en soms extreem gedrag, zoals woede, huilen, krijsen, slaan, gooien, bijten, weglopen of juist compleet dichtklappen

Wat heb je vandaag geleerd?

• Je kunt benoemen waar je de aankomende periode aan gaat werken
• Je kunt  benoemen waar je op wordt beoordeeld
• Student kan het begrip ‘gezondheid’ in eigen woorden uitleggen
  
• Student kan de verschillende aspecten van gezondheid toelichten
  
• Student kan factoren benoemen die de gezondheid bevorderen en belemmeren
  
• Student kan het begrip ‘zelfredzaamheid’ in eigen woorden uitleggen
• Student kan de begrippen ‘zelfzorg, zelfzorgtekort en zelfbepaling’ in eigen woorden uitleggen