Zelfredzaamheid/ de schijf van 5

1 / 11

Slide 1: Slide

Zorg en Welzijn

This lesson contains 11 slides, with text slides and 1 video.

Lesson duration is: 45 min

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Video

Slide 3 - Slide

De schijf van 5

groente en fruit
smeer- en bereidingsvetten
vis, peulvruchten, vlees, ei, noten en zuivel
brood, graanproducten en aardappelen
dranken

Slide 4 - Slide

Hoe werkt de schijf van 5?

De schijf van 5 is verdeeld in 5 vakken zoals je hiervoor heb kunnen zien. Voor een gezonde voeding moet je gevarieerd uit deze vakken kunnen kiezen.

Slide 5 - Slide

Slide 6 - Slide

Mindmap

Schrijf hier een aantal producten uit de schijf van 5

Slide 7 - Slide

Plaatjes zoeken

Zoek de plaatjes die horen bij de schijf van 5 en maak een moodboard, denk hierbij aan diverse producten en plak deze bij het juiste vak.

Slide 8 - Slide

De regels van de schijf van 5

eet gevarieerd
eet niet te veel en beweeg
gebruik minder verzadigd vet
eet veel groente, fruit en brood
ga veilig om met voedsel

Slide 9 - Slide

Wat is een gezonde voeding?

elke dag veel groente en fruit
elke dag volkoren brood
1x per week of vaker peulvruchten, zoals bruine bonen
ongeveer 3 eieren per week
elke dag een handvol ongezouten noten

Slide 10 - Slide

Voorbeelden

Groente:

Slide 11 - Slide

Zelfredzaamheid/ de schijf van 5

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Video

Slide 3 - Slide

Slide 4 - Slide

Slide 5 - Slide

Slide 6 - Slide

Slide 7 - Slide

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Slide

Slide 11 - Slide

More lessons like this

Schijf van vijf

Schijf van vijf

Schijf van vijf

Schijf van vijf

Schijf van 5

Schijf van vijf

Schijf van vijf

Schijf van vijf