les 3 vlogs introductie beweging en ritme/ vlogs maken

1 / 31
next
Slide 1: Video
BiologieMiddelbare schoolvmbo bLeerjaar 2

This lesson contains 31 slides, with interactive quizzes, text slides and 5 videos.

time-iconLesson duration is: 90 min

Items in this lesson

Slide 1 - Video

Voeding is belangrijk voor een goede gezondheid. Wat nog meer?

Slide 2 - Open question

3 soorten gezondheid
1. fysieke gezondheid
2. mentale gezondheid
3. sociale gezondheid

Samen zorgen deze ervoor dat jij je goed voelt. Maar wat betekenen deze woorden? 


Slide 3 - Slide

fysiek gezond
Je lichaam is gezond wanneer:

1. Wanneer je gevarieerd eet.
2. Je iedere dag genoeg beweegt.
3. Je een goed ritme hebt en genoeg slaapt

Slide 4 - Slide

Vandaag
Instructie over beweging en ritme

Begin maken van vlog

Instructie over mentale gezondheid


Slide 5 - Slide

Hoeveel beweging is genoeg beweging voor iemand van jouw leeftijd?

Slide 6 - Open question

Slide 7 - Video

4

Slide 8 - Video

Slide 9 - Video

2 vragen
1. waarom is je telefoon en s'avonds gamen niet goed voor je slaapritme 2. waarom moet je zo min mogelijk energydrankjes en cola drinken?

Slide 10 - Open question

01:16
Hou jij je aan de adviezen, waarom wel of niet?

Slide 11 - Open question

01:39
Waarom moeten kinderen meer bewegen denk jij?

Slide 12 - Open question

02:01
Waarom maakt het ook uit hoeveel je eet per dag?

Slide 13 - Open question

02:27
Hoe ga jij naar school, en waarom?

Slide 14 - Open question

Beweging
Als kind moet je dus:

- Iedere dag een uur bewegen
- 3 keer per week een spier of botversterkende activiteit doen.

Slide 15 - Slide

Voeding
En eet je eet gezond en duurzaam door:
- veel water te drinken
- veel groeten en fruit te eten
- niet teveel vlees
- Weinig rood vlees, vetten en suiker

Slide 16 - Slide

ritme
Je hebt een goed ritme wanneer je: 

- 9 uur per dag slaapt
- niet voor het slapen gamed of op je telefoon zit

Slide 17 - Slide

Opdracht vlog
Jij weet nu hoeveel je moet eten en bewegen per dag.

Jij gaat een vlog maken over 1 dag uit jouw leven waarin je verteld hoe gezond jij bent.

Slide 18 - Slide

Opdracht vlog
Wat zit er in je vlog:
3 maaltijden, ontbijt, lunch en avondeten ( plus wat je verder eet)

Vertel ook of je gezond eet en duurzaam

Slide 19 - Slide

Opdracht vlog
Wat zit er in je vlog:
hoeveel beweeg je?

Hoe ga je naar school?
Hoeveel beweeg je verder op een dag?
Hoe vaak sport je in de week?

Slide 20 - Slide

Opdracht vlog
Hoe is jouw ritme?

Hoe laat ga je naar bed?
Hoe laat sta je op?
Hoeveel uur slaap je?
Gebruik je jouw telefoon voor het slapen?

Slide 21 - Slide

Opdracht vlog
conclusie

Aan het eind van je vlog vertel je hoe goed je wel of niet voor jouw lichaam zorgt en hoe gezond het is.  

Slide 22 - Slide

Opdracht vlog
De hele opdracht staat op magister en ook in flipgrid waarmee je de vlog gaat maken (iig uploaden)

Houd je aan de opdracht om de opdracht goed af te sluiten.

Slide 23 - Slide

Opdracht vlog
Vandaag:

- Vertel je wat je hoe jij naar school komt, beweeg je hierbij?
- Kom je uitgerust op school aan meestal, waarom wel of niet?
- Wat eet jij op een schooldag, is dit gezond en duurzaam of niet?

Slide 24 - Slide

Voor jullie gaan beginnen. Hoe ziet ene goed vlog eruit, wat moet je wel of niet doen?

Slide 25 - Open question

Slide 26 - Video

Opdracht vlog
Als je hem nog niet hebt download de app flippgrid. 

1. Download de app
2. Log in jouw klas met je eigen voornaam
3. Kies de juiste vlog
4. Lees goed wat je moet doen en waar je op wordt beoordeeld.
5. Bereid jezelf voor
6. Maak de vlog en lever hem in

Slide 27 - Slide

Opdracht vlog
Vandaag:

- Vertel je wat je hoe jij naar school komt, beweeg je hierbij?
- Kom je uitgerust op school aan meestal, waarom wel of niet?
- Wat eet jij op een schooldag, is dit gezond en duurzaam of niet?

Slide 28 - Slide

Huiswerk volgende week maak je vlog af! Daarin heb je hier over: 1. wat is duurzame voeding? 2. Hoeveel moet je bewegen in een week? 3. Hoeveel en hoe kan je gezond slapen?

Slide 29 - Open question

Huiswerk vlog
Maak je vlog af:

Wat eet je thuis? Ontbijt & avondeten en alle andere hapjes.

Hoeveel beweeg je in een week?

Hoe laat ga je naar bed en hoe laat sta je op

Slide 30 - Slide

Huiswerk vlog
De hele opracht staat op magister en op flipgrid.

Lever je vlog in voor de volgende les anders maak je een verslag naschooltijd ipv ene vlog.

Slide 31 - Slide