What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
Les 6 Voeding
Les 6 Voeding
1 / 12
next
Slide 1:
Slide
Trainingskunde
MBO
Studiejaar 1
This lesson contains
12 slides
, with
text slides
.
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Les 6 Voeding
Slide 1 - Slide
Vandaag
- Stukje theorie
- Oefentoets
Slide 2 - Slide
Lesdoelen
Herhalen Vetten
Herhalen Eiwitten
Herhalen Koolhydraten
Wat zijn micronutrienten en geef er voorbeelden van.
Slide 3 - Slide
Koolhydraten
Brandstof
Eerste energiebron (verteerd in suiker)
1 gram koolhydraten = 4 kcal.
Wordt > glucose
Enkelvoudig = fructose en glucose
Complex = Zetmeel
Slide 4 - Slide
Vetten
Brand- en bouwstof.
Onverzadigde vetten/ verzadigde vetten
Onverzadigd = Omega 3,6 & 9.
Slide 5 - Slide
Cholesterol
Lever maakt dit aan.
Veel verzadigde vetten = meer LDL.
Maar ook: overgewicht, diabetes, te weinig lichaamsbeweging en roken = meer LDL.
Slide 6 - Slide
Cholesterol
Onverzadigde vetten = HDL.
Maar ook: Sporten, minder roken, minder alcohol en gezond voedingspatroon.
Slide 7 - Slide
Eiwitten
Bouwstof
(brandstof).
Zorgen voor goed herstel!
Slide 8 - Slide
Micronutriënten
Vitaminen
, vezels,
mineralen
Slide 9 - Slide
Mineralen
Bouwstof
Heel kleine hoeveelheden in voeding
Calcium (botten).
Magnesium (zenuwprikkels)
Kalium (regelt vochtbalans)
(Noten, melkproducten, groene groentes)
Slide 10 - Slide
Vitaminen
13 verschillende soorten
Varieer voedingsmiddelen
Grote hoeveelheid plas je uit
Vitamine A en D kan in het eigen lichaam aangemaakt worden.
Fruit
Slide 11 - Slide
OEFENTOETS
Quizizz
Slide 12 - Slide
More lessons like this
Les 6 Voeding
June 2023
- Lesson with
12 slides
Trainingskunde
MBO
Studiejaar 1
Voedingsleer 1 - inleiding
February 2024
- Lesson with
46 slides
Kok
MBO
Studiejaar 2
6- Hoofdstuk 1 Voedingsmiddelen bereiden en bewaren - Een gezonde maaltijd
September 2022
- Lesson with
14 slides
Tussen productie en verkoop
Middelbare school
vmbo b, k
Leerjaar 3,4
Voedingsleer
October 2023
- Lesson with
43 slides
Kok
MBO
Studiejaar 2
10.4 Voeding en vertering
June 2022
- Lesson with
28 slides
Biologie
Middelbare school
vwo
Leerjaar 5
Herh. 4H: 5.1 en 5.3 Voedingsstoffen
May 2023
- Lesson with
17 slides
Biologie
Middelbare school
havo
Leerjaar 4,5
Macro- en micronutriënten les 1
June 2024
- Lesson with
33 slides
Voeding
MBO
Studiejaar 3
3. Gezonde voeding en de schijf van 5
June 2020
- Lesson with
27 slides
Biologie
Middelbare school
vmbo g, t, mavo
Leerjaar 2