Les 3 per 3 Sociale recreatieve activiteiten

• Zorg en Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Volwassenen & Ouderen 

Na vandaag weten we...

1. Wat midlifecrisis is in de volwassenheid
2. Wat er in het lichaam verandert bij ouderen
3. Wat de meest voorkomende ouderdomskwaaltjes zijn
4. Een aantal voorbeelden van activiteiten voor ouderen en volwassenen. 

tweepraat oefening (15 min)

Zoek individueel uit wat midlifecrisis is? 

1. Ga in duo's zitten

2. Onderzoek en noteer op je kladblaadje voor jezelf wat jij denkt dat midlifecrisis is en zoek minimaal 5 voorbeelden van midlifecrisis? Je krijgt hier 10 minuten bedenktijd/ onderzoektijd. Dit doe je niet samen met je duo, maar alleen. 

3. Daarna bespreek om de beurt wat je antwoord is. 

Leeftijden van volwassen en ouderen

- jonge volwassenheid (20-40 jaar)

- de middelbare leeftijd (40-65 jaar)

- oudere (vanaf 65 jaar)

Welke informatie past bij life events (levensgebeurtenissen) in volwassenheid?

1. gebeurtenissen in je leven die positief of negatief beïnvloed
2. het gevoel van geluk en tevredenheid
3. gebeurtenissen vergen aanpassingen
4. alle antwoorden zijn goed

Volgens de Holmes en Rahe, 1967 kunnen ' Life-Events' veel aanpassingen vergen en daarmee veel stress veroorzaken in volwassenheid:   

1. Uit huis gaan  

2. Dood van een ouder  

3. Echtscheiding  

4. Verhuizen  

5. Dood van een familielid  

6. Persoonlijke ziekte of verwonding  

7. Huwelijk  

8. Ontslagen worden  

9. Kinderen krijgen  

10. Ander werk  

Wanneer aanpassen aan gebeurtenissen rond het dertigste levensjaar niet lukt, staat dit bekend als midlifecrisis.

1. Juist
2. Onjuist

Wat is een goeie voorbeeld van midlifecrisis

1. je krijgt een nieuwe baan
2. je verhuist naar een groter huis
3. Je gaat elke dag sporten en voelt je fit
4. alle antwoorden zijn fout

ouderdom (65+)

De één is sneller oud dan de ander. Hoe komt dat?

1. veel zon en extreme koud op je huid veroorzaakt meer rimpels
2. roken, drinken, weinig slaap, ongezond eten hebben invloed op je hele lichaam
3. ziektes
4. Alle antwoorden zijn goed

Ouderdomskwaaltje is dat de kwaaltjes het leven moeilijker maken, maar het zijn nog net geen ziektes.

1. juist
2. onjuist

Ouderdomskwaaltjes

Wat zijn kwaaltjes?

• Bij ouder worden verslijt je lichaam, hierdoor krijg je aandoeningen of ongemakken.

Voorbeelden van kwaaltjes

1. Osteoporose (botontkalking)
   
2. gebitsproblemen
   
3. problemen met de spijsvertering - maagklachten, obstipatie
   
4. slechter zien of horen

Ouderdomsziekten

• Diabetes
• Spierziekten (reuma)
• Hart- en vaatziekten
• De ziekte van Parkinson
• Dementie

Maak je huiswerkopdracht!