Les 1 : Hoe werkt keuzes maken?

• Communicatie
• MBO
• Studiejaar 1

KEUZES MAKEN DOE JE ZO!

Welkom bij communicatie jaar 2 - les 1

Keuzes

Mensen maken voortdurend keuzes, variërend van eenvoudige en alledaagse beslissingen tot belangrijke besluitvorming:

1. Kledingkeuzes
2. Voedselkeuzes
3. Route kiezen
4. Werkgerelateerde beslissingen
5. Financiële keuzes
6. Sociale interacties
7. Gezondheidsgerelateerde keuzes
8. Tijdsbesteding

Wist je dat ?

• Wist je dat de gemiddelde persoon zo’n 35000 keuzes per dag moet maken? Je staat er misschien niet direct bij stil, maar het begint al als je de dag begint. Ga je direct uit bed als de wekker gaat of draai je je nog even om? 
• onbewuste keuzes (95%)  Dan moet je denken aan dat we zaken waar kunnen nemen, zonder dat we hier ons hiervan bewust zijn. Reclames, abri’s, posters hoeven we niet bewust waar te nemen om de informatie op te slaan. Zonder dat we het weten kan een bepaalde beslissing zijn ingegeven door een abri waar we toevallig langs zijn gelopen en die we niet eens bewust hebben gezien. Onze omgeving kan zo ingericht worden dat je bijna automatisch een bepaald gedrag vertoont of een bepaalde optie kiest. Hiervan wordt bijvoorbeeld graag gebruik gemaakt in winkels of op websites. Er wordt niet voor niks geadviseerd om een appeltaart te bakken net voordat mensen, die geïnteresseerd zijn in de aankoop, je huis komen bezoeken.
• bewuste keuzes (5%)

Terug in de tijd

Het proces van keuzes

Om te begrijpen hoe je een keuze maakt, gaan we terug in de tijd. Namelijk naar de evolutie van ons brein. Volgens Dr. William Glasser (1998) is het maken van keuzes gebaseerd op de vijf principes:

Overleving - Liefde - Macht - Vrijheid - Plezier

Je koopt eten, omdat je wilt overleven. Je drinkt water om niet uit te drogen. Als je kijkt naar het principe liefde ben je graag bij familie en vrienden, omdat je dat een warm en veilig gevoel geeft. En je kiest voor een partner waar je van houdt. Daarnaast kunnen keuzes zorgen voor meer macht, omdat je bijvoorbeeld kiest voor een baan of een hogere functie waarbij je leiding geeft.

Keuzes hoeven niet altijd moeilijk te zijn. Zo kan het kopen van een auto je meer vrijheid bezorgen, maar ook meer plezier. Omdat je niet drie uur lang in de trein wilt zitten. De vijf principes zijn de achterliggende redenen die ons drijven een keuze te maken.

Je koopt eten, omdat je wilt overleven. 

Je drinkt water om niet uit te drogen. 

Als je kijkt naar het principe liefde ben je graag bij familie en vrienden, omdat je dat een warm en veilig gevoel geeft. 

En je kiest voor een partner waar je van houdt. 

Daarnaast kunnen keuzes zorgen voor meer macht, omdat je bijvoorbeeld kiest voor een baan of een hogere functie waarbij je leiding geeft.

Keuzes hoeven niet altijd moeilijk te zijn. Zo kan het kopen van een auto je meer vrijheid bezorgen, maar ook meer plezier. Omdat je niet drie uur lang in de trein wilt zitten. De vijf principes zijn de achterliggende redenen die ons drijven een keuze te maken.

Heb je wel eens
keuzestress gehad?

Opdracht 1

Bedenk een keuze in je leven die heel goed of juist heel slecht is uitgekomen. 

Schrijf op welke stappen je hebt gemaakt in het denkproces over deze keuze en schrijf hierover een mooi verslag, onderbouw dit verslag met beeldmateriaal. Maak gebruik van een mooi lettertype en kies een geschikte titel. 

Denk aan de volgende vragen die je kunt beantwoorden:

1. Was het een weloverwogen keuze? 

2. Had je de keuze onbewust gemaakt? 

3. Had je keuzestress hierbij? 

Opdracht 1

In deze opdracht gaan we aan de slag met bewuste keuzes en ga je oefenen met informatie inwinnen. Het is nodig om informatie in te winnen om een keuze te kunnen maken. Doordat je oefent om informatie in te winnen leer je wat nodig is voor een bewuste keuze. 

We gaan opzoek naar de voor jou ideale vakantiebestemming! 

Je totale budget is € 1000. 

Stappen

Stap 1. Welke vragen kun je jezelf daarover stellen zodat je op zoek gaat naar de juiste informatie?

Stap 2: Beantwoord de vragen met het voor jou juiste antwoord.

Stap 3: Open Google op je laptop en ga opzoek naar de ideale vakantieplek. 

Stap 4: Vertel aan de klas waar jij naartoe zou gaan op vakantie en waarom.

STAP 1
bedenk minimaal 5 vragen die belangrijk zijn voor de keuze voor jouw ideale vakantiebestemming.

STAP 2

1. Ga je alleen
2. Ga je met je relatie
3. Ga je met familie
4. Ga je met vrienden

Wel

Wel

Niet

Feesten

Cultuur

Zee/meer

Bos

Vliegtuig

Bus/auto

Goedkoop

Luxe

Natuur

Stad

Stap 3

Open Google op je laptop en ga op zoek naar de ideale vakantieplek. 

Je krijgt 7 minuten!

Stap 4

Vertel aan de klas waar jij naartoe zou gaan op vakantie en waarom.

TIPS

Wat je zo net hebt gedaan is iets wat elke dag weer gebeurd, in het groot maar zeker vaak in het klein. Je hebt een aantal keuzes gemaakt die ertoe hebben geleid dat je een vakantie hebt kunnen boeken.

Tips die keuzes maken makkelijker maken zijn als volgt:

1. In het leven zul je voortdurend voor keuzes worden gesteld, groot en klein. Dit is een natuurlijk onderdeel van volwassen worden en vooruitgang boeken.

2. Denk op de lange termijn: Probeer bij belangrijke beslissingen na te denken over de langetermijneffecten. Hoe zal deze keuze je toekomst beïnvloeden? Welke doelen wil je bereiken?

3. Verzamel informatie: Maak gebruik van beschikbare informatie en bronnen om geïnformeerde beslissingen te nemen. 

4. Wees realistisch: Stel realistische doelen en verwachtingen voor jezelf.

5. Neem verantwoordelijkheid: Wees bereid om de gevolgen van je beslissingen te dragen, zowel positief als negatief.

6. Vraag om advies: Bij mensen die je vertrouwt, zoals docenten, familieleden of mentors. Ze kunnen waardevolle inzichten en begeleiding bieden.

7. Leer van fouten: Het is normaal om fouten te maken bij het maken van keuzes. De belangrijkste les is om te leren van die fouten en ze te gebruiken als leermomenten voor de toekomst.

8. Prioriteer: Bij het maken van keuzes moet je vaak prioriteiten stellen.

Wees flexibel: Het is belangrijk om flexibel te zijn en in staat te zijn om je keuzes aan te passen als de omstandigheden veranderen. Het leven is onvoorspelbaar, en soms moet je je aanpassen aan nieuwe situaties.

Zorg voor balans: Het maken van keuzes draait niet alleen om werk of studie. Zorg ervoor dat je ook aandacht besteedt aan je gezondheid, relaties en persoonlijke groei.

Vertrouw op jezelf: Uiteindelijk ben jij degene die de beslissingen moet nemen. Vertrouw op je eigen intuïtie en capaciteiten.

Blijf leren: Het leven is een voortdurende reis van leren en groeien. Blijf openstaan voor nieuwe ervaringen en blijf jezelf ontwikkelen.

Het maken van keuzes kan soms uitdagend zijn, maar het is een belangrijk onderdeel van persoonlijke groei en succes.