ICH - Keuzedeelvoorlichting
Keuzedeel instructeur conditie-/hersteltraining
1 / 13
next
Slide 1: Slide
Keuzedeel ICHMBOStudiejaar 1
This lesson contains 13 slides, with text slides and 1 video.
Items in this lesson
Keuzedeel instructeur conditie-/hersteltraining
Slide 1 - Slide
Slide 2 - Video
Onderwerpen
- Docent(en) keuzedeel
- Doelen
- Lessen
- Lesmateriaal
- Lesinhoud
- Toetsing en examinering
- BPV plekken (+ lessen)
- Vragen?
Slide 3 - Slide
Arjan Onstwedder &
Alain Peters
Opleidingen:
MBO-scw (voorloper van S&B)
CALO (2001-2005)
Ervaring:
2 jaar Zwemdocent
5 jaar Sportinstructeur defensie Landmacht
10 jaar sportdocent UT
Slide 4 - Slide
Doelen
Einddoel vanuit de opleiding:
De student kan een groep deelnemers begeleiden/leiden, zodat de deelnemers zich in één of meer conditionele factoren (CLUKS) kunnen ontwikkelen in een afgebakende periode.
Slide 5 - Slide
Lessen
Totale omvang keuzedeel 240 uur
120 uur theorie- en praktijkles (+ opdrachten)
120 uur BPV (+ opdrachten)
Theorieles 8.30u. – 10.00u.
ROC van Twente - Locatie Grolsch Veste
Benodigdheden: boek + laptop
Praktijkles 10.30u. – 12.00u.
Sportcentrum UT » Atletiekbaan
Benodigdheden: functionele sportkleding
Slide 6 - Slide
Lesmateriaal
Boek: Elementaire trainingsleer en trainingsmethoden
Tjaart Kloosterboer met medewerking van Henk Gemser, Foppe de Haan, Henk Heising
ISBN: 978 90 6076 569 2
Proeve van Bekwaamheid:
Kerntaak D1-K1-W1: Stelt een jaarplan op
Kerntaak D1-K1-W2: Verzorgt lessen in conditie/hersteltraining
Kerntaak D1-K1-W3: Neemt vaardigheidstest af
Kerntaak D1-K1-W4: Stuurt assisterend kader aan
Studiewijzer: te vinden in TEAMS
LessonUp en Teams
Slide 7 - Slide
Lesinhoud
Onder andere:
- Begrip trainen
- Trainingswetmatigheden
- Trainingsprincipes
- Energiesystemen
- CLUKS
- Testen en meten m.b.t. beginsituatie
- Periodisering
- Trainingsschema's gebruiken en opstellen
- Voeding
- Ontwerpopdrachten (divers)
Slide 8 - Slide
Toetsing en examinering
- Theorietoets hoofdstuk 1 t/m. 5
- Theorietoets hoofdstuk 6 t/m. 13
- BPV-opdrachten (4)
- Lesopdrachten (o.a. voorbeeld les BPV +
ontwerpopdracht)
Proeve van bekwaamheid K0908:
Kerntaak D1-K1-W1: Stelt een jaarplan op
Kerntaak D1-K1-W2: Verzorgt lessen in conditie/hersteltraining
Kerntaak D1-K1-W3: Neemt vaardigheidstest af
Kerntaak D1-K1-W4: Stuurt assisterend kader aan
Slide 9 - Slide
BPV-plekken
(+ lessen)
- Commerciële sportaanbieders
- Sportverenigingen
o.a. gericht op: bootcamp, small group trainingen, personal training, looptraining, hersteltraining.
Diverse doelgroepen o.a.: kinderen in de basisschoolleeftijd, tieners, (jong)volwassenen, ouderen (65+), mensen met een beperking,
Slide 10 - Slide
Slide 11 - Slide
Basislooptrainer 3 Atletiekunie - optioneel
- Extra investering
- BPV bij een loopgroep /
atletiekvereniging
- Kosten ca. €240,00
- Examinering door externe
beoordelaars
- Bondsdiploma
Slide 12 - Slide
Vragen?
Stel ze via de chat in teams, stuur een mail, óf maak een individuele belafspraak
