9.1 Ongezond

• Biologie
• Middelbare school
• mavo
• Leerjaar 2

H9.1 Ongezond

9.1 Ongezond

Leerdoelen:

• Je kunt opnoemen en uitleggen welke factoren invloed op je gezondheid hebben.
• Je kunt uitleggen wat verslaafd zijn betekent.
• Je kunt beschrijven wat de werking en het risico zijn van roken, alcohol en drugs.

Wat is een gezonde leefstijl?

Leefstijl= je manier van leven

Dus je gewoonten van eten, drinken, roken, slapen, schoolwerk, bewegen en ontspannen.

Je leefstijl kies je zelf!

Gezonde leefstijl: gezond eten, voldoende rust, voldoende bewegen!

Ongezonde leefstijl: Alcohol drinken, roken, veel vet eten, weinig bewegen

Invloeden op je gezondheid

1. Leefstijl
2. Omgeving
3. Gezondheidszorg

Wat zijn genotmiddelen?

Waarom gebruik je genotmiddelen?

Genotmiddelen: middelen waardoor je je beter voelt

Bijvoorbeeld: alcohol, sigaretten, snoep, koffie

Sommige middelen zijn verslavend: als je ermee begonnen bent, kun je moeilijk stoppen.

Als je niet meer zonder kunt, ben je verslaafd/ afhankelijk:

Lichamelijk afhankelijk > ontwenningsverschijnselen

Geestelijk afhankelijk > Je denkt dan bijv. alleen maar aan alcohol, vergeetachtig

Sociaal afhankelijk > Je mist  de sociale contacten.

Wie heeft er al wel eens alcohol gedronken?

1. Ja wel eens
2. Nee nog nooit

Welke andere genotmiddelen naast alcohol bestaan er?

Welke soorten drugs ken je?

Wat doen drugs met je?

Drugs beïnvloedt: hoe je denkt, voelt en waarneemt

• Verdovende middelen = laten je hersens trager werken, ze maken je suf

bijv. alcohol,heroïne, slaapmiddelen, lachgas, hasj en wiet

• Stimulerende middelen= laten je hersens sneller werken

 bijv. nicotine, cocaïne, speed,  cafeïne, xtc.

• Bewustzijnsveranderende middelen= laten je hersens anders werken

 bijv. paddo's, lsd, lachgas, hasj en wiet.

Wat doen drugs met je?

• Veelgebruikte drugs: 

wiet en hasj

• Komt van de cannabisplant.
• gerookt in een joint= blowen

Voel je je goed, dan voel je je nog beter, maar voel je je slecht, nog slechter!

GEVAAR: Paniek, versnelde hartslag, duizeligheid, verslaafd raken

Drugsgebruik herkennen

Aan de slag

Maken 9.1: opdracht 1 t/m 13 + Nakijken 

9.1 

Les 2

9.1 Ongezond

Leerdoelen:

• Je kunt opnoemen en uitleggen welke factoren invloed op je gezondheid hebben.
• Je kunt uitleggen wat verslaafd zijn betekent.
• Je kunt beschrijven wat de werking en het risico zijn van roken, alcohol en drugs.

Wat zijn de gevolgen van roken?

Roken is ongezond!

3 schadelijke stoffen in tabaksrook:

• Nicotine> is de verslavende stof
• Koolstofmonoxide > Neemt de plaats van zuurstof in, in je bloed, hierdoor krijgen cellen minder zuurstof en ben je sneller vermoeid
• Teer > plakt aan de trilhaartjes en beschadigt het slijmvlies in je longen. zwarte longen, rokershoestje, longkanker

COPD

Bij COPD zijn je longen beschadigd. Per dag neem je 10.000 liter zuurstof op, maar de COPD alleen de helft. Met COPD heb je minder energie. COPD is niet te genezen en roken is de oorzaak.

Twee vormen van COPD

• Chronische bronchitis (bronchien ontstoken)
•  Longemfyseem (longblaasjes knappen)

https:

Welke gevolgen heeft alcohol?

• Alcohol is een gifstof die je hersenen verdooft
• Je raakt aangeschoten of misschien wel dronken
• Zien, horen, bewegen en reageren gaan dan minder goed
• Kater; hoofdpijn, dorst en overgeven

Welke gevolgen heeft alcohol?

Als je alcohol drinkt komt dit in je bloed. Via je bloed komt alcohol in de hersenen en andere organen.

Alcohol wordt in de lever afgebroken.

Als je jong bent zijn de hersenen extra gevoelig voor alcohol!!

Daarom de campagne NIXX18

Alcohol

Bingedrinken:

in korte tijd te veel!

alcoholvergiftiging coma

overlijden

Aan de slag..

Maken opdrachten 9.1:

14 t/m 30 

Wat hoort bij wat?

Nicotine

Teer

Koolstofmonoxide

verslavende stof

Neemt de plaats van zuurstof in, in je bloed, hierdoor krijgen cellen minder zuurstof en ben je sneller vermoeid.

Plakt aan de trilhaartjes en beschadigt het slijmvlies in je longen.