This lesson contains 42 slides, with interactive quizzes and text slides.
Lesson duration is: 81 min
Items in this lesson
H6 Eerste hulp
Slide 1 - Slide
Welke stabilisatie grepen ken je (voor in het water)
Slide 2 - Mind map
Stabilisatie in het water
Maak zo weinig mogelijk golfslag.
Zorg voor zo weinig mogelijk water verplaatsing.
Dus benader SO rustig.
Vitale functies waarborgen.
Slide 3 - Slide
Vice grip
Toepassen als je kan staan (op knieën zitten)
Kan niet toegepast worden op een wervelplank of schepbrancard
Overpakken is dus noodzakelijk
Slide 4 - Slide
Stabilisatie grepen
Vice grip
Body Hug
Extended arm roll
Slide 5 - Slide
Vice grip
Slide 6 - Slide
Vice grip
Benader van opzij
Plaats 1 arm (hoofdzijde) op borstbeen SO
Pak kin/kaak vast
Andere arm op rug SO.
Ondersteun achterhoofd
Druk beide armen naar elkaar (klemmen)
Slide 7 - Slide
SO draaien met vice grip
Klem je armen zo goed mogelijk om het SO
Haal diep adem
Duik RUSTIG onder SO door --> draai SO op rug
Slide 8 - Slide
Body Hug
Kan in diep water toegepast worden
Kan niet toegepast worden op een wervelplank of schepbrancard
Lifeguard ligt onder SO
Hoofd en torso SO vastgeklemd mat armen en handen
Hoofd SO wordt rechtgezet t.o.v. torso
Hou rekening met omvan SO en grootte lifeguard
Alleen gebruiken bij een natuurlijke stand van het hoofd!
Slide 9 - Slide
Body Hug
Slide 10 - Slide
Body Hug
Ga achter SO staan/liggen
Pak SO met beide armen onder oksels door bij hoofd vast
Pak hoofd -> handen in "kommetjes" over de oren, vingers richting kruin
Leg je hoofd tussen schouderbladen SO
Draai jezelf om. Ga zelf onderwater!
So draait en mond en neus SO komt boven water
Til hoofd niet op / boven water
Hou SO recht
Slide 11 - Slide
Extended arm roll
Kan in verschillende waterdiepten toegepast worden tot ca borstdiepte
Relatief gemakkelijk toe te passen
SO ligt op buik
Slide 12 - Slide
Extended arm roll
Slide 13 - Slide
Extended arm roll
Pak armen SO halverwege schouders en ellebogen vast
Draai de armen tot naast de oren
Druk armen SO tegen hoofd en klem deze vast
zet je duimen tegen hoofd en houd zo druk op armen
Draai SO door dichtsbijzijnde arm naar beneden te duwen en verste arm naar je toe te drukken
Voorkom dat je de SO "verdraait
Slide 14 - Slide
Extended arm roll
Draai SO in vloeiende beweging om
Hou druk op de armen van SO
en ondersteun hoofd en rug met de arm van de Lifeguard???
Slide 15 - Slide
Zwemmen naar de kant
Voorkeur om met vice grip naar de kant / ondiep water te slepen
Hou rekening dat SO gedraaid moet worden om naar kant te slepen
Hoofd en torso zoveel mogelijk in rechte lijn
Ook in ondiep water
Slide 16 - Slide
(Vermoedelijk) Wervelletsel
EHBO instructies zoals geggeven bij de EHBO herhalingslessen zijn leidend.
Gebruik alleen een wervelplank of schepbrancard indien getraind en geoefend ingebruik anders alleen stabiliseren en wachten op professionele hulpverlening
Slide 17 - Slide
Wat weet je van onderkoeling?
Slide 18 - Mind map
Wanneer treed onderkoeling sneller op?
Slide 19 - Open question
Onderkoeling
Grootste gevaar = verloopt sluipend
Treed sneller op
als iemand nat is
veel wind
koud is (hoe kouder hoe sneller)
In water gaat warmteverlies 4x sneller dan in lucht
Slide 20 - Slide
Tot hoeveel minuten is de kans op overleving onderwater nog goed?
Slide 21 - Open question
Overlevingskansen in het water
Tot 6 minuten is overlevingskans goed en na 25 minuten is het eigenlijk afwezig
Slide 22 - Slide
Overlevingskansen in het water
Werkelijke overlevingstijd afhankelijk van vele factoren: Lichaamsbou, vet, alcohol gebruikt, medicijnen, kleding, conditie, etc.
Watertemperatuur heeft nauwelijks effect op overlevingskans bij verdrinking tenzij in 1 leer in ijkoud water ondergegaan.
Slide 23 - Slide
Noem de onderkoelingsverschijnselen die je kent
Slide 24 - Mind map
Onderkoeling
Belangrijk om verschil tussen lichte en ernstige onderkoeling te herkennen (wel of niet levensbedreigend)
Slide 25 - Slide
Lichte onderkoeling
Kerntemperatuur lichaam onder 35 graden Celsius
Lichaam zal proberen warmte op te wekken door te bwewegen en te rillen
Geen directe (levens)gevaar
Voorkom verdere afkoeling.
Slide 26 - Slide
Lichte onderkoeling
Koud gevoel
Klappertanden
Rillen
Bleke koude huis, soms blauwe vlekken
Blauw rondom de mond, oren, vingers en tenen
Ademhaling is normaal
Irritatie en agitatie
Slide 27 - Slide
Ernstige onderkoeling
Levensbedreigende situatie.
SO is:
Suf
Sloom
Presteerd slechter
Coordinatie en beoordelingsvermogen neemt af.
Verwarde spraak
Lijkt dronken
Slide 28 - Slide
Ernstige onderkoeling
Kerntemperatuur onder 32 graden Celsius
Bewusteloosheid
Hart gaat langzamer kloppen.
Kerntemperatuur rond 28 graden Celsius
Spontane stilstand van bloedsomloop
So kan dit overleven zonder nadelige gevolgen.
Slide 29 - Slide
Ernstige onderkoeling
Tijdens onderkoeling vernauwen de bloedvaten van de huid en de spieren in armen en benen.
Spieren verstijven
Geen kracht in armen en benen.
Lastig redmiddel vast te pakken, een lichtkogel af te vuren.
Zwemmen wordt onmogelijk
Slide 30 - Slide
Ernstige onderkoeling
Alarmeer hulpdiensten
Verwijder natte kleding
Wikkel SO compleet (hoofd en voeten) in een (fleece) deken en een isolatiedeken
Gebruik dubbele laag van dekens
Geef geen eten of drinken
Voorkom onnodig bewegen
Hou SO zo horizontaal mogelijk
Voorkom verdere afkoeling en controleer vitale functies
Slide 31 - Slide
Ernstige onderkoeling
SO Rilt niet
Blauwe lippen, oren, vingers en tenen
Trage ademhaling
Trage hartslag
Apieren worden stijf
Toenemend slaperig / suf
Gestoorde vitale functies
Slide 32 - Slide
Onderkoeling
Wat te doen heb je geleerd bij je EHBO.
Volg de huidge richtlijnen conform je EHBO training!
Slide 33 - Slide
Wat is koudwaterschok?
Slide 34 - Open question
Koudwaterschok
Cold shock
Bij een water temperatuur van < 15 graden Celsius
Kan dodelijk zijn
Te voorkomen door beschermende kleding en hoofd boven water te houden
Slide 35 - Slide
Koudwaterschok
Verschijnselen:
Samenknijpen van de bloedvaten
Verhoogde hartslag
Ongecontroleerde en versnelde ademhaling
Onvermogen om adem in te houden
Desorientatie
Paniek
Slide 36 - Slide
Welke vormen van hitteletsel kan je benoemen?
Slide 37 - Mind map
Hitteletsel
Warmte uitslag
Zonnebrand
Hitte-uitputting / stuwing
Hitteberoerte
Spierkramp
Slide 38 - Slide
Hitteletsel
Warmte uitslag --> rode uitslag / jeuk op de benen
Zonnebrand --> rode verbrande huid (soms blaren)
soms koorts en koude rillingen
Hitte uitputting / stuwing --> zweten, bleek of rood gezicht
hoofdpijn, duizelig, braken,
spierkramp
vermoeidheid, slap, flauwvallen
Slide 39 - Slide
Hitteletsel
Hitteberoerte --> hoge lichaamstemperatuur
abnormaal gedrag (angst, verward etc.)
rode huid, zweet niet
snelle hartslag, moeilijke ademhaling
misselijkheid, vermoeidheid
mogelijk verlies bewustzijn, bewusteloosheid
Slide 40 - Slide
In welke spieren komen de meeste spierkrampen voor?