Les 5: Botten en CLUKS

• Keuzedeel doorstroom
• MBO
• Studiejaar 1

KD2 - Doorstroom naar S&B n3

Les 6

Programma vandaag

Theorieles tot ongeveer 14:00

Opdracht niveau 3: Botten en CLUKS

Praktijkles UT.
-Lesgeven
-feedback geven
-feedback ontvangen

Skelet

206 botten

Functie:

Bescherming

Stevigheid

Skelet

Opdracht in Teams

Schedel

Bekken

Schouderblad

Bovenarm

Ruggewervel

Knieschijf

Spaakbeen

Ribben

Cranium

Pelvis

Scapula

Humerus

Colomna Vertebralis

Patella

Tibia

Femur

Ulna

Radius

Costa

Calcaneus

Gewrichten

Wat voor een soort gewricht is je schouder?

1. Vlak gewricht
2. Zadelgewricht
3. Kogelgewricht
4. Scharniergewricht

Wat voor een soort gewricht is je knie?

1. Vlak gewricht
2. Zadelgewricht
3. Kogelgewricht
4. Scharniergewricht

Uit hoeveel botten bestaat ons skelet?

1. 160
2. 206
3. 300
4. 106

CLUKS

• Coordinatie
• Lenigheid
• Uithoudingsvermogen
• Kracht
• Snelheid

Welke CLUKS heeft de meneer uit het filmpje erg goed getraind?

1. Kracht
2. Lenigheid
3. Uithoudingsvermogen
4. Coordinatie

Welke CLUKS heeft de vrouw uit het filmpje erg goed getraind?

1. Kracht
2. Lenigheid
3. Uithoudingsvermogen
4. Coordinatie

Welke CLUKS heeft de meneer uit het filmpje erg goed getraind?

1. Kracht
2. Lenigheid
3. Uithoudingsvermogen
4. Coordinatie

CLUKS-driehoek

Snelkracht

Krachtuithoudingsvermogen

Snelheidsuithoudingsvermogen