Lichaamshoudingen en ergonomie

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Inhoud les

Veilig werken in de zorg

Ergonomie in de zorg

Lichaamshoudingen in bed

Semi-Fowlerhouding 30 graden

Zijligging 30 graden

Trendelenburg positie

Anti-Trendelenburg

Welke houding is juist?

1. Linker
2. Rechter

25 kg

125 kg

175 kg

Hoeveel kg gewicht komt er terecht op je rug?

175 kg = 9 kratten frisdrank

https://www.leerstand.nl/pdf/Ergocoach_pocket_H3.pdf

A

B

C

D

E

Afspraken horizontale transfers volgens praktijkrichtlijnen Fysieke belasting 

C+D+E: een glijzeil in combinatie met een hoog-laag bed 

Wisselhouding: evt draaibed.

Voor een lig-ligtransfer van een cliënt met Mobiliteitsklasse D of E: een passieve lift, al dan niet aan het plafond.

Transfers vanuit zit of lig

Actieve lift gebruiken. Voorwaarden zijn:

- zelfstandig kunnen (op)staan;

- enige rompbalans;

- enigszins kunnen steunen op één of beide benen.

Gebruik passieve lift of plafondlift

Statische belasting

Niet langer dan ongeveer een minuut aaneengesloten werken met een meer dan 30° gebogen of gedraaide romp of nek.

Door het langdurig aanspannen raken de spieren onvoldoende doorbloed, je knijpt ze als het ware dicht. Ze zullen dan verzuren, na één minuut statische belasting worden al kritische grenzen overschreden. Medewerkers voelen dan moeheid opkomen en wat later vaak spierpijn. 

Hooglaagdouchestoel en bed of brancard. 

Manoeuvreren

Niet meer dan 25 kilo met twee handen.

Maximaal 15 kilo per hand.

Maximaal 5 kilo als de kracht uit je vingers moet komen. 

KarVragen

1. Heeft het object goede en soepel lopende wielen?

2. Hebben de wielen een doorsnede van groter of gelijk aan 12 cm?

3. Is het totaalgewicht lager dan 300 kilo?

4. Kun je overal over gladde, harde en horizontale vloeren rijden?

5. Zijn er geen drempels?

6. Zitten de handvatten op de juiste hoogte?

goedgebruik.nl

Welke mobiliteitsklasse is dit?

1. A
2. B
3. C
4. D

Welke mobiliteitsklasse is dit?

1. B
2. C
3. D
4. E

Wanneer moet je iemand
douchen op een in hoogte
verstelbare douchestoel?

1. als client niet langdurig kan staan
2. als de client niet op bed gewassen wil worden
3. als je langer dan 1 minuut voorovergebogen of gedraaid moet werken
4. als de client het zelf niet meer kan

www.free-learning.nl

Manoeuvreren met tilliften

www.arbocatalogusvvt.nl

www.leerstand.nl

Richtlijnen GGZ

Tillen:

Niet meer dan 23 kg in ideale omstandigheden (NIOSH norm)

Duwen en trekken: Niet meer dan 15 kg in een gunstige of 5 kg in een ongunstige houding

 

Statische belasting: Niet langer dan één minuut werken met een gedraaide of meerdan 30 graden voorovergebogen romp.

 

Manoeuvreren:

Niet meer dan 20 kg (bij het in beweging zetten).

https://www.gezondenveiligwerken.nl/wp-content/uploads/2018/03/Bijlage-AC-FB-03-Praktijkrichtlijnen-Fysieke-Belasting-voor-de-GGZ.pdf