Gevoelens die kort duren maar wel sterk zijn, heten
emoties.
Emoties voel je opkomen door een gebeurtenis of een gedachte.
Daarna gaan de emoties weer weg.
Emoties kun je goed voelen in je lijf.
Bijvoorbeeld: je hart gaat sneller kloppen.
Of je voelt een 'steen in je maag' of 'vlinders in je buik'.
Soms kun je de emoties ook goed zien en horen.
Bijvoorbeeld: lachen, een rood hoofd, opengesperde ogen.
Er zijn 4 basisemoties: de 4 b's. Dit zijn: blij, boos, bedroefd en bang.