Leven met Diabetes: Begrijpen en Beheren

Leven met Diabetes: Begrijpen en Beheren

Leerdoel

Aan het einde van de les zul je begrijpen wat diabetes is, hoe het het lichaam beïnvloedt en hoe je het kunt beheren.

Wat weet jij al over diabetes?

Wat is diabetes?

Diabetes is een aandoening waarbij het lichaam problemen heeft met het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Dit kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen.

Soorten diabetes

Er zijn twee hoofdtypen diabetes: type 1 en type 2. Type 1 treedt op wanneer het immuunsysteem de cellen aanvalt die insuline produceren. Type 2 ontwikkelt zich meestal door een combinatie van genetische aanleg en levensstijlfactoren.

Symptomen van diabetes

Veelvoorkomende symptomen zijn overmatige dorst, frequent urineren, vermoeidheid, wazig zien en onverklaarbaar gewichtsverlies.

Risicofactoren

Overgewicht, gebrek aan lichaamsbeweging, genetische aanleg en ongezonde voedingsgewoonten kunnen het risico op diabetes verhogen.

Diagnose en behandeling

Diabetes wordt gediagnosticeerd met bloedonderzoek. Behandeling omvat meestal medicatie, dieetbeheer en lichaamsbeweging.

Levensstijlbeheer

Een gezonde levensstijl, inclusief regelmatige lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet, is essentieel voor het beheersen van diabetes.

Leven met diabetes

Mensen met diabetes kunnen een volwaardig leven leiden door het nemen van de juiste maatregelen, bewuste keuzes te maken en regelmatig medisch advies in te winnen.

Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.

De leerlingen voeren hier drie dingen in die ze in deze les hebben geleerd. Hiermee geven ze aan wat hun eigen leerrendement van deze les is.

Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.

De leerlingen voeren hier twee dingen in waarover ze meer zouden willen weten. Hiermee vergroot je niet alleen betrokkenheid, maar geef je hen ook meer eigenaarschap.

Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.

De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.