7.4 spieren

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo g, t, mavo
• Leerjaar 3

Spieren

welkom

Werkboek op tafel

Laptop blijft dicht

knie gewricht                               

kniebanden naast het gewricht

kruisbanden in het gewricht

meniscus: kraakbeenschijven

 in het gewricht

Voetbalknie

In het kniegewricht is de meniscus (kraakbeen) gescheurd

Ook gewrichtskapsel en kapselbanden (knieband en kruisband) zijn meestal beschadigd

Artrose

Artrose is een blessure aan het kniegewricht dat ontstaan als gevolg van slijtage, bij veel gebruik of verkeerd gebruik van de knie. In het plaatje hiernaast kan je een gezonde knie en eentje met artrose met elkaar vergelijken (de volgende twee vragen gaan over de verschillen tussen deze twee knieën)

Leerdoelen

LEERDOELEN

Je kunt de bouw en werking van spieren beschrijven

Spieren

Hier zie je het spierstelsel.

Het menselijk lichaam telt meer dan 600 spieren. 

Spieren zitten overal, zelfs in de ogen en de huid. Ook het hart is een spier.

Veel spieren zorgen voor beweging. 

Bouw van de spier:

• Spieren bestaan uit cellen.
• Cellen in spieren zijn spiervezels
• een groep spiervezels vormen een spierbundel, hier omheen zit een vlies
• Spieruiteinden zijn pezen

Spieren bewegen maar naar één kant

Elke spier heeft een tegenovergestelde spier.

Antagonistisch paar (buig & strekspier)

Antagonisten

Iedere spier heeft een 

antagonist.

Een spier kan namelijk zichzelf

 niet ontspannen: daar heeft hij 

zijn antagonist voor nodig!!

Beweging mogelijk maken:

aanhechting spieren via pezen

pezen

1

spieren

2

botten

3

Spierletsel / ziekte

Spier-peesblessures van het been (hamstring, lies, quadricep en kuit) zijn de meest voorkomende blessures bij sporters

ALS: ALS is een ziekte van de zenuwcellen die vanuit de hersenen de spieren aansturen

hetklokhuis.nl

opdrachten / aan de slag

Maken basisstof 4

Basisstof 1 t/m 3 nakijken, eerst laten zien of je het hebt gemaakt

klaar? op de elo opdracht maken over knieblessures bij voetbalsters (opdracht maken in je schrift of vraag papier)

handje drukken?

Wat is de juiste volgorde van groot naar klein

1. Spieren spiercellen spierstelsel
2. Spierstelsel Spieren Spiercellen
3. Spiercellen spieren spierstelsel

Waar zitten pezen?

1. Tussen 2 gewrichten
2. Tussen botten en spieren
3. Tussen gewrichten en spieren
4. Tussen 2 spieren

Hoe heet de taaie, stevige onderdelen die spieren met een botten verbinden?

1. Spierbundels
2. Platte spieren
3. Holle spieren
4. Pezen

Waar zitten pezen?

1. Tussen 2 gewrichten
2. Tussen botten en spieren
3. Tussen gewrichten en spieren
4. Tussen 2 spieren

Wat is zijn antagonisten, kies het beste antwoord.

1. Spieren die een tegengestelde beweging mogelijk maken
2. Spieren die jouw arm bewegen.
3. Spieren die altijd doorwerken
4. Spieren die verkrampen

Beweging ontstaat doordat .... 1 .... kunnen samentrekken.

.... 2 .... kunnen niet samentrekken, maar zorgen voor verbinding met het bot.

1. 1: spieren 2: spieren
2. 1: pezen 2: pezen
3. 1: pezen 2: spieren
4. 1: spieren 2: pezen

Spierpijn/kramp

Spierpijn: Afvalstoffen in de spieren, spieren doen pijn of stijf gevoel.

Kramp: spier trekt samen en voelt hard en erg pijnlijk.

Waaruit bestaan spieren ?

1. Pezen
2. Spiervezels
3. Vlies

Hoe sterk ben je?

https: