Eenzaamheid

• Workshop
• MBO
• Studiejaar 1

Eenzaamheid

Oorzaken van eenzaamheid

vormen van eenzaamheid

sociale eenzaamheid: minder contacten

emotionele eenzaamheid: gemis

existentiële eenzaamheid: gevoel van nutteloosheid

“Ik zit de hele dag alleen. Mijn kinderen wonen ver weg. Ik heb hier geen vrienden. Dat is wel eens moeilijk. Je hoort je eigen stem niet meer.” 

Welke vorm van eenzaamheid beschrijft het tekstfragment op de vorige dia?

1. emotionele eenzaamheid
2. sociale eenzaamheid
3. existentiële eenzaamheid
4. alle vormen komen aan bod

Wat zijn twee vormen van eenzaamheid?

1. Sociale en externe eenzaamheid
2. Sociale en interne eenzaamheid
3. Sociale en emotionele eenzaamheid
4. Sociale en externaliserende eenzaamheid

Hoe eerder eenzaamheid wordt (h)erkend, hoe meer je kunt doen voor iemand. De signalen die op de volgende slides staan beschreven, kunnen wijzen op eenzaamheid. Zie je signalen? Maak deze zaken dan bespreekbaar. Het is nooit verkeerd om uit betrokkenheid te handelen.

lichamelijke signalen

• verslechterde zelfzorg
  
• vermoeidheid
  
• hoofdpijn
  
• verhoogde spierspanning
  
• gebrek aan eetlust

psychische signalen

• negatief zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen
  
• gevoelens van zinloosheid en uitzichtloosheid
  
• gevoelens van verlatenheid
  
• teleurstelling
  
• verdriet
  
• boosheid
  
• verlies van vertrouwen in andere mensen

sociale signalen

• weinig sociale contacten
  
• missen van sociale steun

gedragsmatige signalen

• gebrek aan sociale vaardigheden
  
• mensen op afstand houden
  
• claimgedrag
  
• op zichzelf gericht zijn
  
• overmatig gebruik of verslaving

levensgebeurtenissen

• overlijden van een naaste
  
• scheiding
  
• ziekte of beperking (van iemand zelf of een naaste)
  
• verhuizing, migratie of veranderde woonomgeving
  
• verlies van baan
  
• financiële problemen
  

TEST

https://www.kwadraad.nl/doe-een-test/eenzaamheidstest/

Uitkomst

1. Ik heb weinig last van eenzaamheid.
2. Ik voel me regelmatig behoorlijk eenzaam.
3. Ik voel me bijna altijd eenzaam.
4. anders?

Welke tip(s) zou jij geven aan iemand die eenzaam is?

Countdown café

opdracht

Jullie hebben vorige week de tijd gehad om jullie flyer te maken. Vandaag gaan jullie deze flyer presenteren door middel van het delen van je scherm. Per presentatie duurt dit ongeveer 5 minuten. 

Beantwoord vragen als:

- Waarom hebben jullie deze doelgroep gekozen?

- Waarom hebben jullie voor deze activiteiten gekozen?

Wat vond je van deze les?