3GL Stevigheid en beweging BS6

Thema 6: Stevigheid en beweging
1 / 15
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolvmbo gLeerjaar 3

This lesson contains 15 slides, with text slides and 1 video.

Items in this lesson

Thema 6: Stevigheid en beweging

Slide 1 - Slide

Planning van vandaag

Uitleg basisstof 6: blessures
Opdrachten maken

Let op! Volgende les toets!

Slide 2 - Slide

Basisstof 6: Blessures

Slide 3 - Slide

Slide 4 - Video

Leerdoelen
Je kunt van enkele blessures beschrijven wat er aan de hand is.

Je kunt beschrijven hoe je blessures kunt voorkomen.

Slide 5 - Slide

Blessure
Lichamelijk letsel dat
je oploopt bij het sporten.

Slide 6 - Slide

Blessures aan spieren
Spierpijn
Spierscheuring (bv. zweepslag)
Spierkramp
RSI (ontsteking aanhechtingsplaats)
    (bv. tennisarm)


Slide 7 - Slide

Blessures aan botten
Botbreuk
Een bot "zetten"
Gips

Slide 8 - Slide

Blessures aan gewrichten
Verzwikking (beschadiging gewrichtskapsel
en kapselbanden)

Koelen tegen zwelling

Ontwrichting

Slide 9 - Slide

Voetbalknie
Meniscus (stukje kraakbeen)
kapselbanden (kniebanden of kruisbanden)

Slide 10 - Slide

Overige blessures
Kneuzing
Blauwe plek

Slide 11 - Slide

Blessures voorkomen
Hoe kun je blessures voorkomen?

Slide 12 - Slide

Blessures voorkomen
Houd je aan de spelregels
Voldoende oefening in spierkracht, techniek, conditie
Voorkom overbelasting en oververmoeidheid
Warming-up/Cooling down
Passend materiaal
Leef gezond

Slide 13 - Slide

Leerdoelen
Je kunt van enkele blessures beschrijven wat er aan de hand is.

Je kunt beschrijven hoe je blessures kunt voorkomen.

Slide 14 - Slide

Opdrachten maken!
Maak: Opdracht 29 t/m 34
(Handboek blz. 96, werkboek blz. 122)
Hoe: Eerste 10 minuten alleen in stilte, hierna fluisterend in 2-tal
Hulp: Tekst in je boek, of hand opsteken voor de docent
Klaar?  Kijk na en verbeter via magister -> studiewijzer. 

Ook klaar? Leren op de manier die jij fijn vindt.

Slide 15 - Slide