Mentorles Motivatie & Leergedrag

1 / 19
next
Slide 1: Slide
MentorlesStudievaardigheden+1Middelbare schoolVoortgezet speciaal onderwijsvmbo, mavo, havo, vwoLeerroute VLLeerroute VBLeerroute VK

This lesson contains 19 slides, with interactive quizzes, text slides and 3 videos.

time-iconLesson duration is: 25 min

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

This item has no instructions


Hoe voel je je vandaag?
😒🙁😐🙂😃

Slide 2 - Poll

This item has no instructions


Vandaag
In deze les gaan we het hebben over...
  • Motivatie en wat je kan doen om jezelf te motiveren :)

Slide 3 - Slide

This item has no instructions


Wat vind jij vaak lastig om
te doen?
Op tijd komen
Aan mijn planning houden
Mijn telefoon wegleggen
Vroeg opstaan
Sporten
Mijn kamer opgeruimd houden
Op tijd beginnen met leren
Iets anders, namelijk.....

Slide 4 - Poll

  • Wijs de leerlingen erop dat er maar één antwoord kan worden gegeven, dus dat ze het antwoord aanklikken dat ze het lastigst vinden.
Waar begint motivatie mee?
1. Met het hebben van een doel

Slide 5 - Slide

This item has no instructions

Dus, beantwoord de vraag: met welk doel zit ik hier?

Slide 6 - Open question

This item has no instructions

Wat helpt jou niet bij het behalen van dat doel? Noem zoveel mogelijk dingen!

Slide 7 - Open question

This item has no instructions

Slide 8 - Video

This item has no instructions

Slide 9 - Video

This item has no instructions



Tip 1: herinner jezelf

Goed gedrag is er niet, je leert het jezelf aan.

Jezelf, niemand kan het voor jou doen!





Slide 10 - Slide

This item has no instructions

Slide 11 - Video

  • Speel het filmpje af.


Nudgen

Nudgen is een duwtje in de goede 
richting geven. Het kan alles 
zijn, waardoor mensen ander 
gedrag laten zien dan ze 
normaal zouden doen. 

Slide 12 - Slide

This item has no instructions



Tip 1: herinner jezelf

Een leraar zal je de weg wijzen maar
je zal zelf moeten gaan lopen.





Slide 13 - Slide

This item has no instructions



Maak het 'leuk'

Reality check: 
sommige dingen worden nooit echt leuk!

Maar wat helpt ook niet?
Duizend keer tegen jezelf zeggen
 dat het niet leuk is!

Slide 14 - Slide

  • Lees de slide voor.
Extra informatie
Denk terug aan het voorbeeld van tandenpoetsen. Het zien van je tandenborstel herinnert je eraan dat het poetsen van je tanden zorgt voor een lekkere frisse adem. Die gedachte maakt het makkelijker om het ook echt te gaan doen. Wanneer je iets moet doen waarbij de actie langer duurt, minder leuk is of de beloning nog niet zo duidelijk en direct is helpt het om wat je wilt of moet doen zo leuk mogelijk te maken voor jezelf.
Bijvoorbeeld: Wanneer je je huiswerk gaat maken met lekkere snacks erbij en leuke muziek is dat vooruitzicht al een stuk fijner en vergroot je de kans dat je het ook echt gaat doen.


Wat kun jij doen om je doel makkelijker te halen?

Slide 15 - Open question

  • Leg uit dat het dus gaat om 3 dingen die je kunt doen om het lastiger te maken om slechte gewoontes uit te voeren. 
Extra informatie
Belangrijk hierbij is dat de leerlingen dingen opschrijven die de drempel juist verhogen. Het zorgt ervoor dat het lastiger wordt om slechte gewoontes uit te voeren. 
Enkele voorbeelden:
  • Een social media app van je telefoon verwijderen zodat het meer moeite kost om een dat medium te gebruiken. 
  • De batterijen uit de afstandsbediening van de TV halen zodat het meer moeite kost om de TV aan te zetten. 
  • Je telefoon in ergens opbergen in een andere kamer, zodat het meer moeite kost om op je telefoon te kijken. 


Tip:

Beloon jezelf als dingen gelukt zijn. 

Je mag trotser op jezelf zijn
 als je iets doet wat je niet leuk vindt
 dan wanneer je iets doet 
wat je wel leuk vindt.

Slide 16 - Slide

  • Leg de informatie die hieronder staat aan de leerlingen uit.
Extra informatie
Hele uitdagende doelen passen vaak niet bij het kiezen van de makkelijkste weg: wanneer je besluit dat je in de middag een verslag wilt schrijven is dat best een opgave. Soms is de opgave zo groot, dat je het uitstelt om er aan te beginnen. In dit geval helpt het om de doelen een stuk kleiner te maken. Dit is wat je bij de 2-minuten challenge ook doet: in plaats van dat je in één keer een heel verslag gaat schrijven, zeg je tegen jezelf: ik ga minimaal twee minuten aan de slag en daarna mag ik er zelf voor kiezen om te stoppen of om door te gaan. Zo ga je makkelijker aan de slag!
Wat zou voor jou een
goede beloning zijn?

Slide 17 - Mind map

  • Brainstorm met de klas over beloningen.
  • Laat de leerlingen zoveel mogelijk beloningen voor zichzelf bedenken en delen.
Extra informatie
Er zijn twee dingen belangrijk bij het bedenken van een goede beloning. Ten eerste is het belangrijk dat de beloning op korte termijn gegeven kan worden na het gedrag. Als tweede is het belangrijk dat de beloning speciaal voelt en niet iets is wat de leerling toch al zou doen/krijgen.
Wat helpt NIET bij het behalen van dat/ die doel/ doelen? Noem zoveel mogelijk dingen!

Slide 18 - Open question

This item has no instructions


Alle tips:
  1. Herinner jezelf (waar doe je het voor)
  2. Maak het 'leuk' (klagen helpt niet)
  3. Maak het makkelijk (uitstellen maakt het moeilijker)
  4. Beloon jezelf (wat doe je als je klaar bent)

Slide 19 - Slide

This item has no instructions

More lessons like this