T13 B3 voeding en levensstijl

BS 10.3: Voeding en levensstijl
Tekst
1 / 12
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolvmbo k, g, tLeerjaar 4

This lesson contains 12 slides, with text slides and 1 video.

time-iconLesson duration is: 45 min

Items in this lesson

BS 10.3: Voeding en levensstijl
Tekst

Slide 1 - Slide

Herhalen
Enzymen zijn.... 
Wat doen ze? 
Waar zijn ze van afhankelijk? 
Wanneer gaan ze definitief kapot? 

Slide 2 - Slide

Planning
  1. Lezen (8 min): B3
  2. Terugblik basisstof 10.2
  3. Leerdoelen
  4. Uitleg basisstof 10.3
  5. Opdrachten maken
timer
1:00

Slide 3 - Slide

Terugblik 10.1/10.2
  • Wat is het verschil tussen voedingsmiddelen en voedingsstoffen?
  • Welke 6 voedingsstoffen zijn er?
  • Welke 4 functies kunnen voedingsstoffen hebben?
  • Wat is een indicator?
  • Wat zijn enzymen? Wat is hun functie?
  • Welke 2 dingen kunnen ze? 

Slide 4 - Slide

Leerdoelen
  • Je kent de schijf van vijf
  • Je kunt met behulp van de schijf van vijf adviezen voor een gezonde voeding en leefstijl geven
  • Je kunt factoren noemen die van invloed zijn op gewichtstoename en gewichtsafname

Slide 5 - Slide

Slide 6 - Video

Slide 7 - Slide

Energieverbruik/ Grondstofwisseling
Energiebehoefte = afhankelijk van je energieverbruik

Grondstofwisseling= hoeveelheid energie die je lichaam verbruikt in rust 


Slide 8 - Slide

Hoeveel is gezond?
In balans:
Als je energieopname en je energie verbruik in evenwicht zijn.

Slide 9 - Slide

Overgewicht-ondergewicht
Overvoeding = meer vetten binnen dan nodig is
Kan leiden tot overgewicht

Te weinig eten kan leiden tot vermagering = ondervoeding
  • Door bijvoorbeeld eetstoornis
  • Kan erg schadelijk zijn

Slide 10 - Slide

Adviezen voor gezonde voeding

  1. Eet gevarieerd
  2. Eet niet te veel en beweeg
  3. Eet minder verzadigd vet
  4. Eet veel groente en fruit en brood
  5. Ga veilig om met voedsel

Slide 11 - Slide

Aan de slag! 
Opdracht: 1 t/m 7
Klaar? Opdr. 8!

Slide 12 - Slide