Les 8: gezonde voeding/fruithapje maken

Welzijn kind en jongere

Leerjaar 3

periode 1

Thema: gezonde voeding

Competentie: zelfstandig werken en leren

1 / 24

Slide 1: Slide

Zorg en WelzijnMiddelbare schoolvmbo bLeerjaar 3

This lesson contains 24 slides, with text slides and 3 videos.

Items in this lesson

Welzijn kind en jongere

Leerjaar 3

periode 1

Thema: gezonde voeding

Competentie: zelfstandig werken en leren

Slide 1 - Slide

Afspraken

telefoon

kauwgom

Etui/pen

mapje

Slide 2 - Slide

Lesdoelen

Aan het einde van de les:

- heb je je voedingsleer weer opgefrist

- kun je een voorbeeld noemen van een gezonde traktatie

- kun je een fruithapje maken volgens een stappenplan

Slide 3 - Slide

Lesplanning

Nakijken opdrachten vorige les??

Schijf van vijf - hoe zat het ook alweer?

Vragen

filmpje fruithapje maken

opdrachten maken

fruithapje maken

Slide 4 - Slide

Hoe zat het ook al weer?

schijf van vijf

Slide 5 - Slide

Slide 6 - Video

Groente en fruit

Wat betekent "variëren"?

Waarom is dat belangrijk?

Vitamines

Vezels

Slide 7 - Slide

Koolhydraten

Vezels en energie

graan

aardappelen

volkoren pasta

zilvervliesrijst

Volkoren brood

couscous

Slide 8 - Slide

Eiwitten

Spieropbouw

(ongezouten) noten

zuivelproducten (kaas, melk, yoghurt)

vlees (vervanger)

vis

peulvruchten (bonen, linzen, kikkererwten)

Slide 9 - Slide

Vetten en oliën

energie en vitamine

olijf- of zonnebloemolie

Margarine

Slide 10 - Slide

Water

water/thee

transport voedingsstoffen

Slide 11 - Slide

Waarom seizoensgebonden groente en fruit?

Slide 12 - Slide

1. Wat is een gezond tussendoortje?

A. Popcorn

B. Yoghurt

C. Snoepjes

D. Komkommer

E. Fruit

Slide 13 - Slide

2. Welk van de volgende menu's passen in de schijf van vijf?

A. witte rijst - vlees - yoghurt

B. zilvervliesrijst - appelmoes - vissticks

C. volkoren pasta - vis - yoghurt

D. witte pasta - pata - taart

Slide 14 - Slide

3. Welke voedingsmiddelen kun je gebruiken als vervanger voor vlees?

Slide 15 - Slide

4. Het menu is gebakken kip - ketchup - zilvervliesrijst - caramelvla. Uit welke vakken van de schijf van vijf is niets gekozen?

Slide 16 - Slide

5. Welk voedingsmiddel kun je gebruiken als vervanger van vis?

Slide 17 - Slide

Wie had ze alle vijf goed?

Slide 18 - Slide

Filmpje

fruithapje maken

Slide 19 - Slide

Slide 20 - Video

Slide 21 - Video

Opdrachten

opdracht 1: gezonde traktatie

Opdracht 2: fruithapje maken

Ondertussen verder met oefenen baby in bad

Slide 22 - Slide

Reflecteren

Slide 23 - Slide

Vooruitblik

Slide 24 - Slide