reflecteren

Leren reflecteren

1 / 25

Slide 1: Slide

WelzijnMBOStudiejaar 2

This lesson contains 25 slides, with interactive quiz, text slides and 1 video.

Items in this lesson

Leren reflecteren

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Slide

timer

1:00

Waarom is reflecteren belangrijk

Slide 3 - Mind map

Slide 4 - Video

Slide 5 - Slide

Slide 6 - Slide

STARR

Methode

Slide 7 - Slide

Reflecteren

Terugblikken op je eigen handelen en ervaringen
Daarover nadenken
Nieuwe keuzes maken

Slide 8 - Slide

ABCD

Methode

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Slide

Slide 11 - Slide

STRAK-Methode

Slide 12 - Slide

Waar staan de letters voor?

Situatie

Vertel kort de situatie waarin je succesvol bent geweest

Taak
Wat is jouw taak? Wat is jouw doel?

Wat is jouw rol of verantwoordelijkheid?

Resultaat
Wat is het resultaat van jouw handelen?

Aanpak
Hoe heb je dat aangepakt in die situatie?

Keuzes

welke keuzes heb je gemaakt en waarom?

Slide 13 - Slide

Opdracht Boek communicatie

thema 7 zelfbeeld en reflectie

wat is het verschil tussen reflecteren en evalueren?
wat heeft je zelfbeeld te maken met je manier van werken?
wat bedoelen ze met: jezelf verkeerd waarnemen?
wat bedoelen ze met: anderen verkeerd waarnemen?

Slide 14 - Slide

Jezelf verkeerd waarnemen

Jezelf beleven als vanzelfsprekend
Voordeel: je weet wie je bent wat je denkt en wat je zegt
Nadeel: Het kan je belemmeren in zelfontplooiing

Slide 15 - Slide

Innerlijke criticus

Bij alles over je schouder meekijken

Bron van narigheid --> oordelen over alles wat je doet en denkt.

Voorbeelden:

De stem die je telkens opjaagt: Je moet die band zo ook nog plakken

De stem die schuldgevoelens aanpraat: Je bent een waardeloze vriendin

De stem die je vertelt dat je faalt: Een ander had dit allang gedaan

Slide 16 - Slide

Je bent je gedachten niet...

Je bent niet wat je denkt
Je kunt het voorbij laten gaan
Kijk er van een afstandje naar
Lach om die absurde gedachten!

Accepteer je gedachten
Stop met het streven naar perfectie
Fouten maken horen erbij in het leven
Is het realistisch om te streven naar perfectie?

Slide 17 - Slide

Anderen verkeerd waarnemen

Eigen betekenis geven aan de reactie van de ander
Jouw interpretaties
Je laat je onzeker maken

Slide 18 - Slide

Slide 19 - Slide

een vermijdbare fout met grote gevolgen

Slide 20 - Slide

Nabespreken blunders

Hoe vond je het om blunders uit te wisselen?

Vond je het lastig/vervelend/leuk?

Heb je wat van je blunder geleerd?

Kijk je door de bespreking anders naar je blunder?

Slide 21 - Slide

Waarom?

Door reflectie

vergroot je je zelfkennis.
krijg je inzicht in waar je kunt verbeteren en waar je al goed in bent.
ga je herkennen wat wel en niet werkt, voor jou en anderen.
leer je zien hoe anderen op jou reageren.

Slide 22 - Slide

Doorlopend proces

Je bent dus nooit klaar met reflecteren!

Door het nu regelmatig bewust te doen, zul je merken dat het op een gegeven moment vanzelf gaat bij alles wat je doet.

Een reflectieverslag is een momentopname.

Slide 23 - Slide

visie van ASVZ

Slide 24 - Slide

opdracht middag

casus Zorgboerderij het Akkertje (zie Its)

Slide 25 - Slide