Breingeheimen - thema 3 les 2

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 2

Breingeheimen

Thema 3 - Ken jezelf 

Les 2 - Weten waar je staat - jezelf kennen

De les van vandaag

• Zelfkennis 
• Belangrijke eigenschappen
• Van nu naar beter 
  

Leerdoelen

• Je weet wat voor invloed je lichaamshouding kan hebben op hoe jij je voelt 
  
• Je kan van jezelf drie belangrijke eigenschappen noemen
• Je kan aangeven welke eigenschappen je wilt verbeteren 
  

Zelfkennis

Griekse filosoof Socrates werd bekend om de uitspraak:

"Ken jezelf! Want alleen als je je bewust bent van jezelf kun je zowel jezelf als anderen leren kennen"

Zelfkennis betekent dat je een goed beeld hebt van hoe je bent, wat je voelt en hoe je je gedraagt in bepaalde situaties. 

> je geheugen draagt bij aan zelfkennis

> zelfkennis neemt toe door kritsch te kijken naar jezelf 

Hij spoorde mensen aan om zelf na te denken en niet domweg op het oordeel van anderen af te gaan.

Opdracht je beste en slechtste eigenschappen

• Ga rechtop zitten met je borst vooruit. Schrijf 1 minuut lang een aantal goede en slechte eigenschappen van jezelf op.
• Neem een houding aan waarbij je in elkaar zit met een gebogen rug. Doe hetzelfde weer. 
  
• Opdracht blz. 33.

 

 

Invloed van lichaamshouding

> Lees op blz. 46 de tekst Snelle manieren om je stemming te verbeteren en Meer zelfvertrouwen door rechte houding.

Tel hoeveel goede en slechte eigenschappen je hebt opgeschreven per uitgevoerde opdracht.

Zie je verschillen?

Drie belangrijke eigenschappen

• Opdracht blz. 35
• Overleg met je buurman/buurvrouw 
• Klassikaal bespreken 
  

Van nu naar beter 

• Opdracht blz. 36
• Bespreek de opdracht met je buurman/buurvrouw  
• Klassikaal bespreken 
  

Leerdoelen

• Je weet wat voor invloed je lichaamshouding kan hebben op hoe je, je voelt 
  
• Je kan van jezelf drie belangrijke eigenschappen noemen
• Je kan aangeven welke eigenschappen je wilt verbeteren