Vaardigheidslessen les 21 - Zelfvertrouwen

• Mentorles
• Voortgezet speciaal onderwijs
• Leerroute 1

Vaardigheidslessen

Les 21 - Zelfvertrouwen

Wat gaan we vandaag doen?

• Uitleg zelfvertrouwen
• Eigen ontwikkeling
• Klassikale quiz

Hier heb ik een klein programma voor de leerlingen geplaatst zodat ze weten waar ze aan toe zijn. Dit doe ik om structuur in de lesstof te geven voor de leerlingen (Van Ast et al., 2020). Dit is het begin van de instructie, lesfase 3 van het ADI-model (Slobbe & Van Ast, 2015).

Als ik iets moeilijk vind dan doe ik/ reageer ik door.......

Wat is zelfvertrouwen ?

Vragen over het filmpje

• Welk beeld over de jongeren heb je nu?
  
• Welke reactie vond jij herkenbaar?
  
• Hoe zou het kunnen komen dat jongeren onzeker zijn over zichzelf?

Begrippen

Compassie

Ideaalbeeld

Werkelijkheid

Mild oordelen over jezelf en anderen

Het beeld wat volgens jou perfect is

Hoe iets in het echt is, kun je waarnemen

Sociale vergelijking

Sociale vergelijking

Wat anderen vinden is belangrijker in de puberteit

Anderen hebben invloed op hoe jij je voelt

Wie zijn degenen die bepalen hoe jij je voelt?

Ik ben goed in...

Ik ben goed in... 

1. Sport
2. Leren
3. Tekenen
4. Niks

Ik krijg energie van...

Ik krijg energie van...

1. slapen
2. afspreken met vrienden
3. sporten
4. muziek luisteren

Ik vind het leuk als ik een compliment krijg over...

1. Dat ik steeds beter ben in HOE ik iets aanpak
2. Hoeveel beter ik ben dan ANDEREN
3. RESULTATEN die ik behaal
4. Hoe goed ik mijn BEST doe

Hoe zit het met jouw zelfvertrouwen?

Ik heb ...... zelfvertrouwen

1. veel
2. weinig
3. geen
4. ene keer veel andere keer weinig

Ik vind het leuk om een compliment te krijgen

1. ja, natuurlijk
2. nee, ik vind het ongemakkelijk
3. soms wel
4. meestal wel

Ik geef zelf graag een compliment

1. ja, heel vaak
2. nooit
3. soms
4. bijna nooit

Ik leer graag nieuwe dingen

Ik leer graag nieuwe dingen

1. Ja!
2. nee
3. meestal wel
4. meestal niet

Hoe zou jij het begrip

zelfvertrouwen omschrijven?

Schrijf een kwaliteit van jezelf op. Wat kun jij goed?

Wat zeggen anderen dat jij goed kan?

Terugblik

Toepassen

• We gaan kijken naar twee video's (Kung Fu panda en Mr. Bean)
• Bij elke video horen vragen over zelfvertrouwen
• Je kijkt eerst de video en beantwoord daarna de vragen

Welke uitspraken die te maken hebben met zelfvertrouwen heb je gehoord of

gezien in de Kung Fu Panda video?

Als je alleen doet wat je nu kunt, zal je nooit meer zijn dan wie je nu bent.

Dit betekent:

1. Je moet samenwerken
2. Je kunt niet meer leren
3. Je moet jezelf blijven uitdagen
4. Je moet alleen werken

Mr Bean. Risico's horen bij het leven.

Neem je graag risico's of liever niet

1. Ik hou van uitdaging en nieuwe dingen
2. Ik denk goed na voor ik iets doe
3. Nee, ik hou van zekerheid en voorspelbaarheid
4. Ik doe eerst en later denk ik erover na

Wat is een belangrijke motivatie voor je om iets te doen?

1. Geld
2. Dat ik blij ben met wat ik doe
3. Dat mijn ouders trots op mij zijn
4. Wat mijn vrienden vinden

Is het les doel behaald?

Weet je nu wat zelfvertrouwen is en hoe het kan groeien?

1. Ja
2. Nee