Voordelen van een boodschappenlijst
Als je boodschappen doet met een boodschappenlijstje, koop je minder snel iets wat je niet nodig hebt. Uit onderzoek blijkt bovendien dat mensen die altijd een boodschappenlijstje maken jaarlijks tot wel 9 kilogram voedsel minder weggooien. Ook dát scheelt voor je portemonnee.
Maak een menu voor een aantal dagen.
Schrijf op een lijst wat je nodig hebt en noteer ook de hoeveelheden.