Motivatie - Mindf*ck

• Mentorles
• Studievaardigheden
• +1
• Middelbare school
• MBO
• vmbo, mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1-6
• Studiejaar 1-4

Wat is jouw motivatie om naar school te gaan?

Wanneer heb jij een geslaagde kerstvakantie?

Wat is jouw doel deze vakantie?

Geloof je dit experiment?

Welke tip kun je jezelf geven na het kijken van dit filmpje?

Ik vind dat ik goed kan multitasken

😒🙁😐🙂😃

Wanneer heb jij ervaren dat multitasking erg moeilijk is?

Motiveert het jou wanneer je meerdere taken tegelijk af moet hebben?

Zou jij voor het eerste snoepje gaan of zou je wachten?

1. Ik zou meteen beginnen te snoepen
2. Ik zou wachten op een dubbele beloning

Zou jij hebben gespiekt?

1. Zeker!
2. Nee!

Als jij een doel wil behalen, wat zou dan een goede beloning zijn?

2 dingen hoe jij
makkelijker kan werken.

• Leg uit dat het dus gaat om 3 dingen die je kunt doen om het makkelijker te maken om je gewoonte uit te voeren.

Extra informatie

Belangrijk hierbij is dat de leerlingen dingen opschrijven die de drempel zo laag mogelijk maken. Het zorgt er dus voor dat ze nog minder stappen hoeven te zetten om hun gewoonte uit te voeren.

Enkele voorbeelden:

• Je sportkleding helemaal klaar leggen, zodat je het alleen nog hoeft aan te trekken om te gaan sporten.
• Je leesboek op je hoofdkussen leggen, zodat je het al in je handen hebt om naar bed te kunnen gaan en nog een stukje kan lezen. 
• Een stofzuiger klaarzetten in je kamer, zodat je hem alleen nog maar aan hoeft te zetten om te gaan schoonmaken.
• Je schoolboeken al helemaal op de juiste pagina open leggen op je bureau met pen en papier erbij.

Waar begint motivatie mee?

Met het hebben van een doel