Mentorles 25 mei 2022

• Mentorles
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 2

Inhoud les

• Vooruitblik tot zomervakantie '5
• Terugblik '5
• Goudzoekers opdracht '15
• Goed voor elkaar opdracht '15
• (Vragen/opmerkingen muurtje)

Mentorles 25 mei

Vooruitkijken

Week 21	Deze week	do + vrij | lesvrij
Week 22		Dinsdag 31 mei Europamarkt
Week 23		ma + di | lesvrij
Week 24		vanaf woensdag 'toetsvrij'
Week 25		vanaf woensdag toetsweek
Week 26		t/m dinsdag toetsen, daarna gele week
Week 27		Vrijdag 8 juli inleveren boeken & uitgifte rapporten > Vakantie!

Ik word blij als ik een compliment krijg.

1. Ja
2. Nee
3. Hangt van het comploment af

Afgelopen week heb ik (bewust) vaker een compliment aan iemand gegeven.

1. Ja
2. Nee

Het schrijven van een compliment (vorige week) vond ik...

1. Makkelijk te bedenken, ik geef vaak complimentjes
2. Lastig te bedenken, ik geef niet vaak complimentjes
3. Ik kende de persoon niet zo goed, dus het was even nadenken
4. Ik was er niet

Compliment

Je krijgt je eigen compliment terug. Lees hem door. Je hoeft deze niet te delen.  Bedenk wat je van je compliment vindt:

• Heb je het compliment eerder gehad of niet?
• Hoe voel je je bij het lezen van het compliment?
• Hoe zou je het compliment anders/beter kunnen formuleren?

Wat vond je van het ontvangen compliment? (anoniem)

Goudzoekers

Van complimentjes krijg je meer zelfvertrouwen en voel je je goed. Het heeft een positief effect op de ontvanger, maar ook op de gever.

We gaan wat dieper kijken naar positieve aspecten in jullie leven. 

Opdracht

Er worden zo beginzinnen gezegd. Deze zin wordt om en om afgemaakt. 

Voorbeeld: Ik krijg energie van ...

Geldt dit ook voor jou?

 Dan sta je op en ruil je met iemand anders die opstond. 

Ik krijg energie van....

Ik ben goed in...

Een succes dat ik graag wil delen, is....

Een compliment dat ik erg leuk vond, was...

Ik ben trots op ...

Nabespreken

• Wat hebben deze zinnen met een positieve zelfwaardering te maken?
• Hoe draag je hier zelf positief aan bij?
• Hoe dragen anderen hier positief aan bij?
• Wat vind je fijner: jezelf een compliment geven of een compliment krijgen? Waarom?
• Waarom is het belangrijk om jezelf een compliment te geven?

Tips! Voor zelfwaardering

1. Stop met vergelijken. Je bent wie je bent, dat is goed.
2. Stop met negatieve opmerkingen over jezelf te maken. 
3. Geef jezelf vaker een compliment.
4. Krijg je een compliment? Accepteer hem, en zeg dankjewel!
5. Zoek contact met positieve mensen.
6. Gebruik positieve affirmaties: Ik kan het! Ik ben een topper!
7. Maak een Ta-da lijst van deze maand: waar ben je trots op?
8. Laat niets afhangen van een ander, neem het heft in eigen handen. 

Goed voor elkaar

Wat is volgens jou
'Compassie'?

Goed voor elkaar

In het viertal dat is gevormd voor vorige opdracht gaan we nog een opdracht doen. (Tweetal tafels achterin - werken samen met een ander tweetal).

Per groepje krijgen jullie twee uitspraken. 

Deze gaan jullie bespreken in het groepje. Probeer bij iedere uitspraak een voorbeeld te bedenken. Jullie hebben 5 minuten om beide uitspraken te bespreken. Daarna gaan we het klassikaal bespreken. 

Nabespreken

• Wanneer is het lastig om met begrip te reageren op elkaar?
• In welke situatie vind jij het fijn als mensen begripvol reageren?
• Hoe spelen verwachtingen die je van elkaar hebt een rol? Dragen die positief of negatief bij?
• Hoe zit het met het compassiegehalte in de klas?
• Hoe zouden we nog beter voor elkaar kunnen zijn? En op elkaar kunnen reageren?

Vraag- / opmerkingenmuurtje