Sophie is 21 jaar en studeert psychologie aan de hogeschool. Ze heeft altijd een passie gehad voor het helpen van anderen, maar de druk van haar studie begint haar te overweldigen. Sophie heeft moeite om haar tijd te beheren tussen haar studie, een parttime baan en haar sociale leven.
Haar vrienden merken dat ze zich terugtrekt en minder vaak deelneemt aan uitjes. Op een dag besluiten ze om haar uit te nodigen voor een etentje om te zien hoe het met haar gaat. Tijdens het etentje vertelt Sophie over haar stress en haar zorgen dat ze niet goed genoeg presteert. Haar vrienden bieden hun steun aan en stellen voor om samen een studieplanning te maken, zodat ze beter kan omgaan met haar tijd.